枸杞加檸檬泡水的功效

大家都知道枸杞和檸檬的特殊的功效，也可以說是這兩樣都是對人體有好處的東西，那麼，枸杞加檸檬的功效是怎麼樣的呢？應該說 綜合了檸檬片和枸杞的功效，但是 不止於此， 對於人體是非常好的。

檸檬片

包含了檸檬片與枸杞的功效：

檸檬片的功效

檸檬是世界上最有藥用價值的水果 一，檸檬片富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成，並保持它們正常的生理機能。

枸杞的功效

枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。

還有：

增強腦力

檸檬片含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液迴圈不佳的問題。因此每天食用檸檬片枸杞泡水有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度。

抗衰老

檸檬片和枸杞子都富含維生素，檸檬片枸杞泡水具有很好的抗衰老效果。

降低血壓、血脂和血糖

檸檬片

檸檬片枸杞泡水能防止動脈粥樣硬化，保護肝臟，抵制脂肪肝、促進肝細胞再生。

增加胃腸蠕動

檸檬片枸杞泡水還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動。

提高機體免疫力

檸檬片枸杞泡水可以補氣強精，滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。

美白

鮮檸檬片枸杞泡水維生素含量極為豐富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，具有美白作用。

非常好， 對人體是有益的哦！

上面就是介紹的枸杞加檸檬泡水的功效，是不是很好，而且比單獨的用檸檬或者枸杞的功效要好上很多呢，枸杞加檸檬泡水是不僅僅把他們單獨的功效疊加到了一起，而是讓泡出的水的功效更加的好。多喝枸杞加檸檬泡得水，可以達到養生的效果和保養皮膚的功效。