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​吃鈣片就會給身體及時的補鈣嗎?

現在隨著人們的生活越來越好了,我們的飲食業多樣化起來,但是由於現在人們的生活壓力越來越大,所以說人們的身體狀況也越來越差了,很多的人們身體出現了缺鈣的情況,通常人們都會選擇吃鈣片來補鈣,那吃鈣片真的可以補充身體中缺少的鈣嗎?鈣幾乎全部存在骨骼和牙齒裡面,但是血液中的很量的鈣也有著重要的作用。血液中的鈣含量太低了,也會影響到人們身體器官的作用。因此大家在補鈣上還是要注意的,下面小編就為大家來詳細的介紹依一些健康補鈣的知識。

“鈣在血液中的分佈非常少,當人體鈣不足時,骨骼中的鈣就會補充到血液中,保持血液中的鈣濃度穩定。因為血液裡測的是總的鈣,因為這些鈣有40%是和蛋白結合在一起,只有50%是游離鈣,這個游離鈣其實是人體真正能夠利用的鈣。好多生化抽血測的是總鈣,這樣一來,如果說病人蛋白比較低,營養狀態不是太好,測出的結果就可能有誤差。因此,即使檢測結果顯示血中鈣的值正常,也不代表體內不缺鈣。”

骨鈣與血鈣之間有著自穩系統,會保持兩者的動態平衡,血鈣基本會在一個正常的範圍內。人體一般是不會缺鈣的,如果血裡面不夠,骨骼和牙齒裡面的鈣會動員起來。

“一旦出現血鈣偏低的情況,一定要引起足夠的重視,血鈣低首先要找原因,很有可能是維生素D缺乏或甲狀旁腺功能低下。”很多患者都知道,醫生在做甲狀腺手術的時候都要特別保護好甲狀旁腺,如果不小心誤切了,就有可能引起終身的低鈣血症。

通過上面的分享,大家應該對於健康補鈣的知識有所瞭解了。其實只有當身體血液中的鈣達到了標準值,那人們的各項器官才可以正常的去工作,而且當血液中的鈣不足時,一般身體其它部分的鈣就會來幫忙的,一般是不需要盲目補鈣的。