夏桑菊涼茶你瞭解多少

涼茶的基本功效都是一樣的，也就是因為人類賦予它的名稱不同才出現各種各樣的的名字。夏桑菊涼茶雖然也是清火用的，但是它的製作材料卻是不同的，這也算是該涼茶的特色吧，小編說的夏桑菊涼茶你瞭解多少呢？若不熟悉可以看一下小編的解釋。

夏桑菊涼茶是由夏枯草、桑葉、菊花、甘草等藥材製作而成的。

材料：

夏枯草10克、桑葉8克、菊花5克、甘草1克（以上材料均可在中藥房買到）。

做法：

1、將材料用清水沖去浮塵，放入一個較大的容器內（陶瓷、不銹鋼、玻璃容器均可），加入3升左右的水，浸泡10分鐘。

2、用大火燒開藥湯，煮5分鐘。

3、關火，讓藥材在湯中浸泡冷卻，過濾後加入適量的糖即可飲用，放入冰箱中冷藏飲用口味更好。

食療功效：

夏枯草可清火、明目、散結、消腫，用於目赤腫痛、目珠夜痛、頭痛眩暈、乳癰腫痛、甲狀腺腫大、淋巴結結核、乳腺增生症、高血壓症。桑葉可疏散風熱、清肺潤燥、清肝明目，用於風熱感冒、沛熱燥咳、頭暈頭痛、目赤昏花。菊花可散風清熱、平肝明目，用於風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花。甘草可補脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛、調和諸藥。涼茶的主要功效是清熱去火，很適合在濕熱的季節飲用。夏桑菊涼茶屬於比較溫和的涼茶，夏季可以經常飲用，但是虛寒體質的人不適合常飲用。

夏桑菊涼茶的製作材料只有四種，這四種材料都是很常見的，我們在生活中就能見到，也可以去藥店買，而且製作過程只需要將材料煮一下即可，沒有什麼複雜可言。所以每個人都可以自己動手操作，尤其是在夏天這個炎熱的季節，這種涼茶就是最佳飲品。