剖腹產月子餐食譜是怎樣的

孕婦在選擇剖腹產生出小孩後是需要一定時間身體才能夠恢復的，在坐月子的時候我們建議女性朋友要非常注意自己的飲食，因為飲食不但影響到產婦的身體健康而且也影響到了寶寶的發育，那麼到底有什麼飲食才比較適合剖腹產的產婦食用呢，下文我們就給剖腹產產婦介紹一下剖腹產月子餐的食譜。

剖腹產的母親對營養的要求比正常分娩的產婦更高。手術中所需要的麻醉、開腹等治療手段，對身體本身就是一次打擊，因此，剖腹產的母親在產後恢復會比正常分娩者慢些。在剖腹產後飲食安排上尤其要根據實際情況來選擇。

剖腹產後因有傷口，同時產後腹內壓突然減輕，腹肌鬆弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向，所以，剖腹產後飲食的安排與自然產應有差別，6小時後宜服用一些流質的排氣類食物(如蘿蔔湯等)，以增強腸蠕動，促進排氣，減少腹脹，並使大小便通暢。易發酵產氣多的食物，如糖類、黃豆、豆漿、澱粉等，產婦也要少吃或不吃，以防腹脹。

排氣是新密媽媽可以進食的信號。當產婦排氣後，飲食可由流質改為半流質，食物宜富有營養且易消化。如蛋湯、爛粥、麵條等，然後依產婦體質，飲食再逐漸恢復到正常。

術後第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質食物為主，分6-8次給予。在術後第二天，可吃些稀、軟、爛的半流質食物，如肉末、肝泥、魚肉、爛面爛飯等，每天吃4-5次，保證充足攝入。第三天后，就可以吃普通飲食了，注意補充優質蛋白質，各種維生素和微量元素，可選用主食7-8兩、牛奶250-500ml，肉類3-4兩、雞蛋1-2個、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右，這樣方能有效保證乳母和嬰兒的營養充足。

在上面的文章裡面我們介紹了飲食對於剖腹產產婦的重要性，我們建議產婦一定要注意自己的飲食，如果飲食出現問題將影響到產婦和寶寶，上文為我們詳細介紹了剖腹產月子餐食譜，希望能給大家帶來一定幫助。