牛奶禁忌之多 我們不能忽視

牛奶含有非常高的營養價值，所以現在很多人都將牛奶作為自己一日三餐之中必不可少的一個飲品，但是大家要明白不管是對於哪一種食物來說都有適用的人群，並且每一種食物的使用都是有一些禁忌的，比如對於孕婦來說，可能孕婦需要很多的營養，那麼這個時候牛奶就可以滿足孕婦所需的營養元素，但是作為孕婦來說的話可能喝牛奶的時間需要一定的注意，那麼今天就來具體的講解一下孕婦在晚上千萬別喝牛奶之中的一些講究。

這些孕婦晚上千萬別喝牛奶

1.缺鐵性貧血患者

食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體內的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利於貧血患者恢復健康。

2.返流性食道炎患者研究證實，含有脂肪的牛奶會影響下食道括約肌的收縮，從而增加胃液或腸液的返流，加重食道炎症狀。

3.消化道潰瘍患者。牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激，但因其能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸，會使病情加重。

4.乳糖酸缺乏患者。牛奶中乳糖含量較高，但必須在消化道乳糖酸作用下分解為半乳糖和葡萄糖後才能被人體吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶後就會引起腹痛、腹瀉。

5.膽囊炎和胰腺炎患者。牛奶中脂肪的消化需要膽汁和胰脂酶的參與，飲用牛奶將加重膽囊和胰腺的負擔，進而加重病情。。

所以說對於現在的孕婦來說，不能為了讓自己的身體獲得更多的營養而大量的飲用牛奶，因為牛奶的食用其實有很多的禁忌的，特別是對於孕婦來說就更應該需要注意很多的方面。如果是缺鐵性貧血的孕婦的話那麼就儘量的不要在晚上喝牛奶同時如果有膽囊炎或者是胰腺炎的話也儘量不要在晚上喝牛奶，因為這樣會加重自己身體內器官的負擔同時也會加重病情，所以說為了讓牛奶發揮更重要的作用，大家一定要瞭解這方面的一些知識。