老年人的另一番養生如何做好

老年人養生的方法是很多的，特別重視養生的人來說，知道每天要幹什麼，喝什麼水，什麼時候休閒，都是有一定的生活規律，其實關注老年人健康呢，是社會上的重要的責任所在，但是很多的老年朋友養生也是有一些學問的，特別是另一番的養生是怎麼樣的呢，其實要是能夠從中得到很好的養生的話，能夠學到很好的養生知識最好不過了，那麼到底平時老年人有沒有另一番的養生之道呢？

大凡世間的事物，欠一點，少一點，有些缺憾，會更加感到美好。年輕的時候談戀愛，多數人都有這樣的體會：僅有甜蜜和幸福，也缺少一點韻味。常常有一些見不到面的思念，也有一些小小的爭吵，或有一些吃醋，愛情之火才會旺盛。夫妻之間，如果長相廝守，天天相見，久而久之會缺乏新意。如果偶爾別離，享受一下相思之苦，反而會增進感情，這就是人們常說的“小別勝新婚”之樂。

人不欲滿，最主要的是在“名利”二字上不欲滿。對名、對利，絕大多數人是喜愛的、追求的，這並不是壞事。但是，求名、求利，要視自己的才與德而定。才德高者，名氣可以大一點，知名度可以高一點；才德低者，就不要採取非法的、不正當的手段去“追求”。這正如大船可以多裝一些貨物，小船則要少裝一些貨物，如果小船超載裝得太滿，就有翻船的危險。

月滿則虧，水滿則溢，花盛則衰，果熟則落。人們如果能領悟這些自然之道，就應該在名譽、地位、權勢、錢財等方面不欲滿。不欲滿。才能平安無事，淡定從容，才能健康快樂長壽。願老年朋友遵循自然法則，心平氣和地歡度自己的晚年，做一個不欲滿的智者，把不欲滿作為一種養生之道。

所謂的養生，其實好像是處於一個世外桃源的感覺，其實現在的社會也不會過上那樣的生活，社會是很複雜的，但是老年人面對事情的時候，就應該保持一顆很好的心態，特別是需要樂觀的對待任何一件事情，尤其是很多老年的心情都是需要好好的清靜，不需要太多的浮躁，如果一個老年能夠做到不追求名利，能夠安然處之的話，那麼身體肯定健康。