緩解暈車的好辦法

放眼我們周邊的人群，不乏那種坐車會出現暈車症狀的人。儘管暈車算不上影響人身體的病痛，可是一旦出現暈車，就會感覺特別難受，有過暈車敬禮的人對這一點應該感觸很深。暈車屬於暈動病的一指的是人體的半規管比較敏感，無法適應外界的一些晃動性變化。暈車的產生與個人體制的因素相關，存在著明顯的個體差異性。我們知道有的人坐車怎麼顛簸都不會出現暈車，有的人只要坐車就會出現暈車，就是暈車差異性的表現。下面探討一下如何治療暈車。

1、出門前不要吃太多東西。乘車之前不要讓自己的胃塞得滿滿的，你想一下，滿瓶子的水帶在身上總是不可避免會把水晃蕩出來，胃裡的食物也一樣，如果車子顛簸、或是空氣流通不好，難免會刺激身體的感官引起噁心嘔吐等症狀。

2、提前買好暈車藥，放在口袋裡，在上車前的30到40分鐘時，口服暈車藥。要注意的暈車藥可不是上車那一刻服用的，這樣才能夠保證當你坐在車上時，暈車藥可以發揮它應有的效果。我吃完暈完藥就困，睡一覺就好了。

3、選擇合適的座位。知道自己有暈車的毛病，就和同行的人打個招呼，坐在靠前且靠窗的位置。如果車內空氣污濁，應適當開點窗戶，讓新鮮空氣可以進入車內，避免汽油味及其他異味刺激暈車症狀發生活加重。

坐車的時候，我們習慣看看手機上的電子書，依次來消磨的路上的時間，或者直接看看車外一晃而過的美麗風景。這些習慣都是容易誘發暈車的。我們可以休息一下，閉上眼睛，聽聽可以讓人安靜的輕音樂，暫時忽視車的晃動。可以試著將風油精塗抹在太陽穴部位，既能提神，還能預防暈車。