皮膚粗糙怎麼護理

有皮膚白嫩光滑一族，就有皮膚粗糙的人群。說起這粗糙，和讓人鬧心。要麼，整個臉上都是粗大的毛孔，顯得很老氣；要麼臉上長了很多痘痘，還有痘痘消下去之後的很多痘印。這些皮膚粗糙的情況是可以改善的。只要我們在日常生活中做好護膚，調整自己的休息習慣，保證充足的睡眠和休息，吃就會收到好的改善效果。美麗要靠自己爭取，做到下面這些，距離皮膚光環白嫩的日子不會太遙遠，美麗也不在是自己想的事情。

1、我們每天都有保證充足優質的睡眠。最好晚上11點前就能睡，這樣有助於身體的排毒。要知道，漂亮女生可是睡出來的。中午也要午休，一般只需要半小時到一小時就可以了，也不要睡太久了，睡覺太久不利於身體健康，還會水腫。

2、我們每天洗臉的時候都要用洗面乳，一旦化妝了就要用卸妝水卸妝，不可以帶妝睡覺，我們在平時洗臉的時候，可以在臉盆裡面滴入幾滴白醋之後在洗臉，這樣效果也非常不錯。也可以用蜂蜜做成面膜來用，可以改善皮膚的粗糙狀況的。

3。在洗臉之後一旦要用保濕的乳液等，定期要做面膜補水，平時的時候自己也要注意，不要在電腦或者電視面前待太長時間，時間太長的話皮膚會比較乾燥，要養成良好的作息習慣。多吃富含維生素C的水果和蔬菜、多喝水，多做運動。

蔬菜和水果中富含很多微量元素，可以改善皮膚狀態，可以多吃一些。如果自己經濟條件允許，最好選擇一些對皮膚有滋潤嫩滑作用的面膜。不好的皮膚狀態，是常見累月形成的，改善的時候，也不會一下子就把所有的問題都消除了。不要急於求成，只要我們把所有的護膚工作都做到位了，皮膚變好是早晚的事情。