引起脫髮的常見原因

常會發現梳子上、梳粧檯上、甚至床上，都會有少量的頭髮。頭髮會發生少量脫落，是在正常不過的身體機能現象。假如脫髮嚴重，經常看見掉落了一層頭髮的話，就該引起高度的重視，可能存在疾病方面的誘因。還容易帶給人精神方面的壓力，不敢見人，出門的時候要戴一頂帽子。現在的人們面對的壓力和誘惑實在太多了，為了讓自己得到想要的東西，總是拼命前行。很多人剛剛30歲出頭，頭頂就沒了頭髮，實在影響形象。

1、一般脫髮的患者頭髮都比較油膩，也有患者的頭髮就像稻草一樣，非常乾燥蓬鬆，有很多頭皮屑，會感覺到非常癢。男性的患者脫髮主要是頭頂脫落和前頭脫落。開始是變少，慢慢的頭頂會變得寸草不生或者只有一點絨毛。

2、女性的脫髮患者最多只是頭頂的頭髮變得很少，但不會完全脫落。脫髮可以分為兩種，一種是暫時的，還會長出來，另一種是永久的，患者的毛囊已經受損並且不能夠恢復，頭髮也不能再長出來。

3、造成頭髮永久脫落，有可能是因為遺傳、肥胖、疤痕、化學品等。而暫時性的脫髮大多是由於患者的一些疾病、內分泌失調導致的。另外，X光、吸毒、營養不良等因素也可能會造成脫髮。

4、為了防止脫髮，梳頭發的梳子最好選擇木梳，每隔兩到五天洗一次頭髮，洗的時候可以按摩一下，促進血液迴圈，不要用脫脂性強的洗髮水，頭髮洗了之後只要不是太冷，儘量讓它自然風乾。

發現自己脫髮之後，不要著急和驚慌，更不要產生濃重的自卑情緒，用一顆坦然的心來對待，維持一種心情的愉悅。這個時候頭部比較脆弱，經常戴帽子會加重脫髮，儘量不要帶，也不要在長時間呆在吹著空調的房間。飲食上多吃一些對脫髮有輔助治療作用的食物，比如蔬菜、水果。