蘋果汁排石法具體方法

現在很多人都特別重視自己的身體健康情況，雖然也有很多人會定期的去醫院進行檢查身體，但是我一些疾病還是避免不了的，膽結石就是我們生活中比較常見的疾病，他總是讓人疼痛難忍，它給我們帶來了很多的痛苦，我們在配合醫生治療的同時可以輔助一些食物的治療對治療有很大的幫助，下面一起瞭解下蘋果排石法的具體方法。

一、準備材料：

1，每天一升100%純蘋果汁，需共準備六天份量（一升蘋果汁，

需要榨12至15個蘋果）

2，瀉鹽10克。（瀉鹽，就是硫酸鎂，這個在藥店有售）

3，冷壓初榨橄欖油125毫升

4，新鮮青檸檬汁125毫升（125毫升檸檬汁大約需要4－6個青檸檬）

5，熱水袋

二、1--第5天，每天喝蘋果汁4杯，每杯250ml(毫升)，早晨空腹一杯，早飯午飯之間一杯，午飯晚飯之間一杯，臨睡之前一杯。飲食要清淡。

三、第6天：

下午1：30 ：之後不吃任何東西，只能喝水

晚上6：00： 喝由【5克的瀉鹽溶于250ml水】的瀉鹽水

（第一次）

晚上8：00 ：喝由【5克的瀉鹽溶于250ml水】的瀉鹽水

（第二份）

晚上9：45 ：橄欖油125ml. 檸檬汁125ml ,混合搖勻

晚上10：00：站在床邊大口喝光混合的橄欖油果汁，喝完立刻躺下，並用熱水袋在右腹部熱敷15分鐘（建議向右側躺，讓膝蓋曲起會比較舒服，並且感受到結石在膽管中像彈珠一樣地移動，但並不痛苦）

第7天淩晨，開始排石。

蘋果汁排石法前五天的注意事項：最好食用有機蘋果汁，兩餐之間慢慢喝每天要喝六至八杯的水，避免吃冷，冰，油炸物動物性及乳製品。避免吃藥（特別是止痛藥）

蘋果汁的作用：軟化結石。

檸檬汁的作用：進一步軟化結石。

橄欖油的作用：使肝臟分泌更多的膽汁，並促使膽囊收縮。

硫酸鎂溶液的作用：1、刺激十二指腸粘膜，反射性地引起

膽總管括約肌鬆弛，膽囊收縮，促進膽囊排空。

膽結石只會在膽囊中被發現，這是個很常見的錯誤，事實上，大多數的膽結石是在肝臟中形成的，相對地，在膽囊中形成的反而較少。人身體裡的結石分三種形態，其中我們肝裡面的結石主要是膽固醇結晶，它是有些軟的，未被鈣化的，這是結石最初的形態。肝臟具有直接控制體內排毒的作用，各種慢性病都與肝臟未能發揮全部功效所致，所以膽結石是身體疾病的主要原因之一，它們影響了身體非常複雜、活躍且有影響力的器官之一，也就是肝臟。在現代社會，連心臟都有人工心臟，但沒有人能發明人工肝臟，因為它太複雜了。它的複雜程度僅次於大腦，他在幕後操控了最複雜精細的消化及代謝過程，進而影響了身體所有細胞的生命及健康。此外具有堵塞性的膽結石，不僅嚴重地妨礙肝臟解除血液中的毒性，也會導致肝臟無法適時傳送適量的營養和能量到身體的適當部位。會破壞體內的平衡，導致體內系統損壞，以及器官承受過度壓力。被結石堵塞的比較厲害的情況就是脂肪肝，在往後就會演變成肝硬化，甚至肝癌。

隨著生活水準的不斷在提高，我們的生活方式也發生了翻天覆地的變化，這也是誘發結石病的重要原因，我們 在使用蘋果汁排石法的同時，也一定要注意飲食均衡，多吃一些維生素含量高的食物，一頓三餐按時服用，平時也多加強體育鍛煉對膽結石預防有一定的效果。