嘴巴上長痘怎麼辦

我們很多人都有過長痘痘的經歷，尤其是臉上特別容易長痘痘。引起長痘痘的原因很多，很多時候長痘痘最讓我們苦惱的就是嚴重影響自身形象，其實長痘痘並不是我們表面看到的這樣簡單，臉上不同部位長痘說明身體不同部位出現問題，嘴巴上長痘也是比較常見的，下面一起瞭解下嘴巴上長痘怎麼辦。

很多人臉上不長痘，但是嘴巴周圍卻痘痘不斷，對於此種情況，很讓人糾結不已。看到嘴巴周圍的痘痘，忍不住就將其給擠壓了，擠過之後反而留下印記，而且痘痘還會不斷生長。那麼，到底是什麼原因導致嘴巴上長痘 呢？嘴巴上長痘 有什麼辦法可以治療嗎？

嘴巴上長痘 到底是什麼原因？

一般而言嘴上周圍長痘痘，表示便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因，當然，如果使用含氟過多的牙膏也會刺激長痘。

改善建議：

舒腸助排毒（便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。應多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。

含高纖維的蔬菜有：筍類的含量最高，筍乾的纖維素含量達到30-40%，辣椒超過40%。其餘含纖維素較多的有：蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜 。

含高纖維的水果有：含量最多的是紅果乾，纖維素含量接近50%，其次有桑椹幹、櫻桃、酸棗、黑棗、大棗、小棗、石榴、蘋果、鴨梨。

注意：

可以服用一次輕瀉劑幫助緩解便秘症狀，可以配合腹部按摩幫助排出宿便。長痘後不要用手擠壓，以免造成感染。

若痘痘長在人中部位，則可能是泌尿與生殖系統問題，女性可能會有白帶問題，一定要就醫治療。

最後提醒：長痘後一定要養成良好的生活習慣

1、飲食上，忌食辛辣、酒類等辛熱刺激物。

2、保持大便通暢，多喝水以排除體內毒素。

3、不宜在夏季、高溫、濕熱的環境中長期生活或工作。

4、平時經常用溫水肥皂洗臉。

5、不要用手擠壓、抓撓患病部位。

6、避免使有刺激性的化妝品。

7、考慮到痘痘長在嘴的周圍，最好穿沒有衣領的衣服，以免與嘴部產生摩擦或者感染。

很多時候我們因為太在乎形象了，從而忽略了嘴巴上長痘可能是身體出現了問題，其實很多時候長痘痘我們從飲食上都是可以調整的，飲食調整可能沒有化妝品或者藥物的效果的快，但是飲食調節也是比較重要的，平時要多吃清淡的食物，少吃油膩刺激形食物，多嘴巴上長痘的恢復都是有很大幫助的.