可以去皺的5個小習慣

青春年少之時，一切都是那般美妙，皮膚白嫩潤滑，讓人忍不住想摸一把。隨著時間的流逝，我們漸漸地老去，皺紋慢慢爬上曾經嬌美的面頰。這是自然現象，本沒有什麼好遺憾的。。某些時候，時間還沒走過，皺紋已經走在前列，還經常出現又癢又幹的不舒服感覺。造成這些現象的原因，某過於我們在生活中總是忽視皮膚的保養，不是忘了防曬，就是忽視日常保養。要想去除皺紋，可以從下面的小事情做起。

1、不要經常皺眉、大笑。皺紋是由表情紋發展而成的，當我們做出種種表情時會拉扯到面部肌肉，這樣很容易形成皺紋。最好是保持平靜舒緩的面部表情。

2、用冷熱水交替洗臉。每天用溫水洗完臉以後再用冷水拍打面上皮膚，可以讓皮膚收縮後擴張，增加皮膚的彈性，防止皺紋。

3、不要墊太高的枕頭，俯睡很容易讓面部肌肉受到壓迫，增加出現皺紋的機會，頸部長時間屈曲，產生頸紋。

4、經常護膚使用含維他命A和E等成分的眼霜，多讓眼睛看遠處，多按摩眼睛，能夠有效預防魚尾紋出現得太早。

5、預防唇紋，嘴唇出現皺紋的時候經常用杏仁油塗在嘴唇上，可預防唇紋。

6、每天都要最好基本的護膚步驟，不要因為自己還年輕產生懈怠情緒。

女性一旦年齡過了25歲，皮膚老去的速度就會加快。要想有好的皮膚，儘量離皺紋遠一點，就要把護膚貫徹到自己生活的點點滴滴。還要輔以科學規律的生活習慣，保證充足的失眠、不熬夜，煙酒之類的東西一定不要沾染，用運動鍛煉的方式提高自己對衰老的抵禦能力。