導致年輕人長白頭髮的三大原因

白頭發已經不是老年人的特徵了，有很多的年輕的人也會長白頭髮，這不僅會影響著個人的形象，同時這也說明了一個問題，那就是自己的身體可能出現了某些問題，而且白髮長的位置不同，也說明著身體中有不同的健康問題。那麼到底白頭發是什麼原因導致的呢？我們應該怎麼才能減少自己的白頭發呢？如果感興趣的話，那就趕快一起來看看吧。

前額白髮——脾胃失調

前額對應的反射區是脾胃，調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。

脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。

還有的人經常伴有口臭、食欲過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利，這些都是脾胃虛寒的症狀。

對策：脾胃虛寒的病人可每隔三、五日煲一鍋薑絲粥。

原料就是鮮薑3克，粳米60克，煲粥時，把鮮姜切成絲和粳米一起放入鍋內煮至稀爛，早晚飯的時候可以趁溫熱喝上1左右小碗，還可以根據個人口味撒一些芝麻鹽。

兩鬢斑白——肝火旺盛

兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口幹、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，這是由肝膽火旺引起，進而致使脾胃受傷。

對策：患者吃飯的時候要以清淡為主，可以多吃一些八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口幹嚴重，可多吃蓮子心和苦瓜。用藥方面可口服龍膽瀉肝丸，舒肝利膽。

後腦勺白髮——腎氣不足

後腦勺對應的反射區是膀胱經。

膀胱經虛弱的患者經常伴有尿頻，遺尿，小便不暢等不良的症狀。膀胱的功能是貯尿和排尿，所以，這類患者不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關係。

對策：益腎的飲食應男女分別對待。

男性宜食用動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等;

女性不妨食用干貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏。

當然，以上食譜，男女患者也要根據自己是腎陽虛還是腎陰虛有所選擇。

經過上面關於白頭發的講解，大家對白頭髮是不是有了更進一步的新的認識呢，如果年輕的你也長了白頭發，可以根據上面為大家介紹的方法，判斷自己的白頭發是什麼原因導致的，並且找到相應的治療方法，相信大家按照上面的方法，一定能夠擁有一頭黑髮，不再因為自己的白頭發而自卑苦惱，同時也可以瞭解一些其他的方法結合使用。