左下腹陣痛怎麼預防

肚子痛是很常見的一種疾病，很多人都會忽視這個症狀，那有時候會出現左下腹陣痛，那很多人會覺得這個是小病沒有什麼好管的， 身體的病狀是由於身體的不舒服才引起的，所以我們不能忽略，要特別的注意自己是肚子的什麼部位痛，看看左下腹痛是怎麼回事吧。

左下腹痛伴腹痛腹瀉可能是結腸炎。結腸炎腹痛一般多為隱痛或絞痛，常位於左下腹或小腹。其它表現有食欲不振、腹脹、噁心、嘔吐及肝大等;左下腹可 有壓痛，有時能觸及痙攣的結腸。左下腹痛一般是乙狀結腸、左卵巢及輸卵管、左輸尿管的問題。

一、預防

1.注意飲食有節，預防腸道感染。

2.對患者進行心理治療和控制飲食。

3.腹痛腹瀉者，宜食少渣、易消化、低脂、高蛋白質。有些不耐受的食品如蝦蟹、牛奶、花生等儘量避免食用。

4.忌食辛辣冰凍、生冷食品，戒除煙酒。已病後的預防(預後)：輕、中度患者預後較好，重型、暴發型患者易合併消化道出血而致休克，特別是急性結腸擴張，死亡率高，預後差。慢性持續、長期腹瀉、病變廣泛者應注意結腸癌的發生。

根據以上的說法，我們知道腹痛是很常見也是可能有很多的原因造成的，為了減少肚子痛情況的發生，就是要在平時的日常生活中養好良好的生活習慣，不要吃太多油膩的食物，這樣是可以有助於我們的身體的調節，那希望能幫到你。