嘴唇乾裂千萬別亂“舔”

由於天氣乾燥，不少人的嘴唇會很容易出現乾裂的現象，出現這種情況大部分人都會抑制不住的去舔一舔，這樣能夠讓嘴唇稍微滋潤些，而且不是那麼難受，其實這樣的做法是不對的，這是很不科學的。我們要用正確的方法護理自己的唇部，那麼，到底什麼樣的方法才是最正確的呢？如果沒有什麼好解決唇部乾裂的方法，那就讓小編來告訴你嘴唇乾裂怎麼辦。

嘴唇乾裂怎麼辦

冬季嘴唇乾裂，大多是單純的乾燥造成的，通過補水、攝入維生素，塗抹潤唇膏、維生素E和矽油就能得到緩解，因冬季天氣乾燥，尤其有供暖或開空調的室內，空氣濕度太低，就很容易引發嘴唇乾裂，可以通過多飲水、避免辛辣刺激的食物等手段來預防。

但是，冬季嘴唇乾裂，還可能是唇炎造成的。唇炎屬於皮膚病的一種，紫外線過敏，接觸口紅、唇膏等過敏物，都可能引發唇炎，而天氣寒冷、乾燥則是唇炎的催化劑，喜歡咬嘴唇、舔嘴唇，嗜煙好酒、吹奏樂器等，都會讓女性患上唇炎。

秋冬季節，由於氣候乾燥所致的脫屑，並不是唇炎，且具有明顯的季節性，秋冬季節過去就會自愈，所以，發現嘴唇發癢、乾裂、紅腫，甚至起泡、糜爛，不要放任不管，更不要自行服藥，需要去醫院就診，找准病因進行針對治療或護理。

單純的冬季嘴唇乾燥，則可以自己進行護理，並且做好下面這些工作，還能起到預防的作用：

少用點牙膏 刷牙時，別用太多牙膏，輕刷嘴唇後要衝乾淨，避免化學試劑殘留;

不要舔嘴唇 唾液的蒸發，會帶走唇部水分，有些女性嘴唇乾燥不適，喜歡舔一舔，會導致嘴唇被越舔越幹;

唇皮要用剪 處理已翹起的唇皮，可用小剪子細心地對著鏡子剪掉，千萬不要用手或鉗子去撕，以免撕裂嘴唇;

要使用唇膏 冬天使用唇膏非常必要，最好在出門前、塗口紅前和睡覺前使用，一般人每天使用1-3次即可;

出門戴口罩 戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風，能保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、乾燥;

應注意飲食 冬季飲食清淡，吃太辣會讓乾裂惡化，同時多吃富含維生素的新鮮蔬果，多喝水。

一杯“雙冬”茶 解決嘴唇乾裂

麥冬、天冬各10克，放入杯中，用300毫升左右的開水加蓋沖泡10-15分鐘即可。

麥冬既能滋補肺臟津液，緩解咽幹、咳嗽等不適，又可補充胃中的津液，還有助清心除煩、潤滑腸道;天冬能清肺降火、滋陰潤燥，且同時能補腎陰。

需要注意的是，這兩味重要都相對性寒，脾胃虛寒者，消化不良、咳嗽以及風寒感冒時，不宜飲用。

現在知道嘴唇乾裂應該如何解決了吧，用舌頭去舔這是非常不正確的，大家已經瞭解了上面的知識，以後千萬不要再用舌頭舔了，這樣不僅不能緩解嘴唇乾裂的情況，還會讓嘴唇的乾裂狀況更加嚴重，大家在生活中也要注意多瞭解一些這方面的知識，保護好自己的唇部，如果身邊的朋友還在舔唇部的話，可以把自己瞭解到的知識與朋友們交流分享。