膀胱經不通的自我療法有哪些

我們都知道膀胱是我們儲存尿液的主要地方，如果膀胱出現堵塞的現象，它會導致很多毒素無法及時的排除體內，從而傷害到我們的身體器官，所以我們建議患者應該要及時的打通膀胱經。打通膀胱經的方法是比較多的，我們可以採用文章介紹的膀胱經打通方法，希望對你們有所幫助。

膀胱經的內分支在骶部是有個拐彎的，這裡很容易引起不通，不通的時候常常出現上實下虛的症狀，以及各種腰椎疾病，做針灸效果是比較可以的，但針灸八寥穴一般反應都比較大，之後一兩天可能會腰腿比較累，過了就好了。

打通膀胱經的方法

若這條經絡通暢，外寒難以侵入，內毒及時排出，身體何患之有?所以我們一定要打通膀胱經。所謂“打通”就是讓更多的氣血流入這條經絡。那麼，誰給膀胱經供給能量呢?主要是腎，腎與膀胱相表裡，膀胱經只是個通道，本身無動力運行，需腎氣的支援才能完成禦寒、排毒的功能。

打通膀胱經的方法其實很簡單，也很多，如捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法(如果膀胱經不通，敲臀就會很痛)都可以用，還可用掌根從頸椎一直揉到尾骨，肉太厚的話也可用肘來揉。

要注意，膀胱經在腿上的部分也很重要，同樣可以刮痧、拔罐、點揉、敲打，甚至用手大把攥，只要能充分刺激它就行。還可兩腿繃直，俯腰兩手摸地，向後仰身彎腰以及仰臥起坐，還有許多瑜伽上的動作，只要能刺激腰椎以及大腿後側的膀胱經，那就全可採用。

膀胱經在大腿後側不是太好敲，所以可以用“抻筋”的方法，就是前後左右壓壓腿，感覺到後側的筋被拉伸開。也可以採用“刮痧”的方式，可以有效地疏通膀胱經。還有就是平時上班休息的時候，把大腿的肉肉後側多捏捏揉揉。

根據文章對於膀胱經不通自我療法的介紹，我們都知道如何去打通膀胱經這種情況了。我們在生活中想要擺脫膀胱經不通這種情況，我們可以在生活中進行拔罐以及刺激膀胱經，這樣可以促進膀胱經的張開，希望你們可以明白。