人體養生：洗澡的禁忌

每次洗完澡之後我們都會感覺身心愉悅，有一種說不出來的舒服感。的確，我們平時多洗澡不僅僅可以讓我們的身體保持清潔，更重要的是洗澡的時候可以促進全身的血液迴圈，對身體又很多好處。不過，洗澡也是有需要注意的地方，比如一些女孩子特別喜歡在睡覺之前洗澡，這種行為其實就是錯誤的行為。那麼，洗澡都有哪些需要我們注意的地方呢？

發燒時不宜洗澡

發燒時也不能洗澡嗎?是的，因為發燒時人的體溫本身就比較高，身體比較虛弱，此時洗澡就更容易發生意外了。

另外，不管是發燒還是急性腎炎、高度貧血、外傷等其他疾病或症狀，都是不適合洗澡的，否則很容易出現意外。

按摩前後一小時別洗澡

按摩能夠緩解疲勞，同時又舒筋活絡，對於身體健康非常有利，但是按摩前後一小時內也是不能洗澡的。

因為按摩也會加快血液迴圈，一旦此時洗澡的話就容易造成大腦缺氧，出現暈厥或者是虛脫的現象。

臨睡前不宜洗澡

可能很多人都喜歡在睡前洗個舒舒服服的熱水澡，然後迫不及待地跑去床上睡覺，其實這樣的做法是不正確的。

因為熱水浴會使身體體溫升高，而睡眠卻往往是在體溫下降後來臨。如果在臨睡前洗澡的話，可能反而會讓你產生睡不著甚至失眠的狀態。

飽餐後不宜洗澡

我們常常說洗澡最好在飯後一兩個小時之後，因為飽餐後洗澡不僅會影響消化吸收，而且還有可能引起低血糖，甚至產生虛脫、昏倒的現象。

當然，人在饑餓的時候也不要洗澡，因為這時人的血糖水準較低，洗澡容易出現頭昏眼花的症狀。

還有一種人特別喜歡洗澡，那就是酒鬼。每次喝醉之後非常喜歡去一些洗浴場所，洗個澡然後蒙頭大睡，認為這樣第二天起來不會感覺到頭痛。其實酒後洗澡也是非常不正確的做法，因為喝酒之後血液裡面就會含有很多究竟，如果這時候洗澡，那麼血液就會把這些究竟輸送到身體的各個部位，很容易出現中鋒的情況。這一點我們在平時的生活中也要特別注意。