五步眼保健操 勝過千元眼霜

STEP1

太陽穴為眼袋“瘦身”

一旦形成，是在警示你：眼周肌膚已經鬆弛，肌膚的代謝能力出現問題。此時，需要通過對太陽穴進行刺激，來促進肌膚加快新陳代謝，讓眼袋自行消失!

正確方法：雙目輕閉，雙手大拇指按太陽穴，反復10次，每次停留3~5秒鐘即可。而在耳廓前面，前額兩側，外眼角線延長線的上方就可以找到。

STEP2

魚腰穴為眼部“縮水”

當飲水量過多，腎臟代謝增大，或者睡眠品質不好時，眼部浮腫就易出現。此時，需要啟動魚腰穴，加速眼部排毒排水能力，讓眼部肌膚儘快縮水。

正確方法：魚腰穴就處在瞳孔直上，眉毛中的位置，所以用食指在眉毛處以畫圈的方式進行輕揉按摩，直至眉毛處感覺到熱為止就達到我們想要的目的了。

STEP3

承泣穴為眼周“美白”

電腦、光等輻射源的刺激，加上經常熬夜，導致眼周肌膚的黑色素沉澱嚴重。按摩承泣穴可以活血化淤，促進黑色素分子之間的相互撞擊，並迅速排出肌膚以外。

正確方法：食指用按揉的方式按摩下眼瞼，因為在瞳孔的正下方，眼球與眼眶下緣之間是承泣穴的位置，按摩此處30次即可

STEP4

瞳子髎穴為眼尾驅“紋”

乾燥的季節，眼周肌膚缺少水營養的滋潤，再加上眼周長期處在疲勞狀態，讓眼尾不斷出現。此時，需要點按瞳子髎穴增強眼周肌膚的鎖水能力，儘早撫平眼尾小細紋。

正確方法：瞳子髎穴在眼角外側約一指腹的凹陷處，用食指在眼尾處以輕揉提拉的方式按摩15次，就可以有效預防細紋生成。

STEP5

睛明穴阻擊眼疲勞

你的疲勞戰術，別以為只有眼周肌膚在抗議，眼疲勞也悄然而至。如果你總是感覺眼部乾澀、有異物，眼球出現腫脹感，視力也會逐年降低，按摩晴明穴可以幫助你。

正確方法：睛明穴位於目內眥角稍上方凹陷處，每隔兩個小時用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位，可令疲勞的雙眼立刻得到放鬆。