這些小偏方可以美白牙齒

說到感染力，應該會提起那種具有親和力的笑容。而這笑容，除卻發自內心、自自然然，潔白整齊的牙齒也是必不可少的構成要素。假如一個人笑的是足夠的美麗，但是一口病態的黃牙，還會產生感染力嗎，恐怕只會讓人內心感到惋惜。我向我們的牙齒不僅僅是吃飯咀嚼這麼簡單，還是一個人美麗與否的重要標誌之一。一口好的牙齒，可以讓人有美麗迷人的笑容，也可以讓人自信從容的面對一些事情。想要有美麗的牙齒，可以從下面的的事情做起。

1、咀嚼蔬菜水果。蔬果含有豐富的各類維生素，對增強牙質有很好的作用。同時，咀嚼蔬果，有助於將牙齒上殘留的食物帶去，可以與牙齒表面充分接觸，從而使牙垢不易沉積，從而起到美白的效果。

2、經常含一些綠茶。綠茶含有豐富的氟類物質，可以與鈣質的牙齒發生化學反應。同時，經常含一些綠茶，有助於清潔口腔，對牙齒的起到很好的保護作用。

3、妙用檸檬汁。記得每晚刷牙後，用紗布沾檸檬汁擦拭牙齒表面。從裡到外，仔細搽試牙齒，據研究檸檬有很強的洗淨能力，同時又可以強健齒根，但是會酸。

除了這些小方法之外，除了使用上面的小辦法以外。在購買的牙膏的時候，要根據自己的牙齒情況購買。比如牙齒不夠白，可以選擇一些具有美白效用的牙膏，有牙齦出血的，可以選擇一些具有治療牙齦作用的牙膏。刷牙的次數以早晚一次為佳，不要長時間不刷牙，也不要過於頻繁的刷牙，破壞口腔內部的新陳代謝。