小腿肚子拉傷的原因及治療
小腿肚子拉傷這種情況可能是由於我們運動不小心導致的,也可能是因為軟組織異常引起的,所以我們建議大家在生活中應該要注意一下小腿肚子拉傷的原因。一般我們在生活中治療小腿肚子拉傷這種疾病,應該要根據它的發病原因去選擇,如果是因為軟組織拉傷,我們建議大家最好是塗抹藥酒。
這個是肌肉的急性拉傷。要注意休息,不要劇烈運動,避免再次拉傷,局部作熱敷,理療,內服外用活血化瘀和消腫止痛的中西藥,注意保暖,防止著涼。是比較嚴重的損傷,可能要2-4周的恢復時間,因此,這種情況要根據情況而定,在一個還要看採取的治療方法,如果能通過口服藥物,外敷藥物進行綜合治療,好的會快一些,一般口服藥物可以選擇跌打丸,或三七傷,氯唑沙宗片等等。
屬於軟組織損傷,不是骨骼受損。服用活血化瘀的藥物治療就行,一般需要7-10天自己就會恢復了。不會留下後遺症的。可以服用三七傷藥片,氯唑沙宗片。同時可以用膏藥麝香止痛貼膏外敷,前三天症狀可能會逐漸加重,這主要是炎症的反應,不要緊的,之後慢慢就會恢復的,沒有什麼禁忌的,不要喝酒,少吃辛辣及刺激性強的食物就行。現在不要上熱敷,等過幾天再上熱敷。
小腿肚子肌肉拉傷之後要更加注意休息,平時可以用大盆子放滿熱水泡腳,等肌肉鬆弛之後給小腿肚子進行按摩,也可以適當的加些艾葉,這樣既能暖腳暖宮,還能補氣,或者可以多泡熱水澡,既能減少疲勞還能放鬆小腿的肌肉,睡覺前也可以用熱毛巾對小腿肚子進行熱敷,下次運動前一定要先做熱身運動,如果是長時間不運動,那就要儘量避免一下子高強度的訓練,平時還應該多注意休息。
對於文章介紹的內容,希望你們可以利用到實際生活中,因為小腿肚子拉傷這種情況時比較常見的。比如我們打球的時候可能會出現扭傷腳踝,這樣就會引起小腿肚子拉傷了。對於小腿肚子拉傷這種疾病,我們建議大家應該要注意休息。