跟大餅臉說拜拜

今天我又為大家造福了，一些擔憂臉大的女生有福了哦！當然並不是所有臉大的女生都是醜的。肉肉的也挺可愛的。可是女生常常為自己的臉型煩惱。有些女人五官很精緻，卻敗在臉大上。有些女人後天習性特別好，可是臉上的肉就是讓人煩心。比如我，該死的我就是一個典型的大臉。以下有幾個簡單的方法，可以幫你告別沒有時間去瘦臉的煩惱。也可以解決瘦臉費用太高的煩憂。看看吧。

手指推拉頸部和下巴

兩手屈肘，掌心相合，五指併攏，指尖頂住下巴，輕輕地用雙手抬起下巴，延伸年底脖子，全面擴展休息10秒鐘，然後放鬆。

刺激顴骨

雙手輕輕握拳，拇指包在四指間。嘴巴輕輕打開，然後利用兩手指關節在顴骨處以打圈方式進行按摩。重複20次。

刺激淋巴流向

雙手輕輕握拳，拇指包在四指間。轉動手腕，在脖子兩側利用指關節上下推按，能有效將廢物排出。重整個面部按摩

拇指推按腮骨

四指併攏，拇指張開。拇指放在腮骨處，其餘四指放在太陽穴處。四指成為支點，拇指沿著腮骨從下巴處推按至耳朵旁。重複5次。

整個面部按摩

雙手食指勾起。然後以拇指作為固定點，利用食指指關節內側從臉部中心向兩側滑動按摩。分別從下頜下方、接著往上到腮骨上方，再來是鼻翼兩側、顴骨處還有眉骨上方。

告別大餅臉吃什麼好：

柿餅

可以當零食、也可以當作烹飪食材，乾燥及軟硬適中的特色，使得柿餅也是兼具營養價值及促進口腔活動的健康食品，而且柿餅性甘濕無毒，可以潤心肺、止咳化痰、清熱解渴、健脾潤腸，是十分健康的食品。

納豆

容易保存的納豆是日式早餐的必需品之一，雖然有很多年輕人不喜歡納豆的口味，但是含有豐富鉀的納豆，可說是日本人健康、長壽的食物之一。近幾年來，經日本的醫學家、生理學家研究得知，大豆的蛋白質具有不溶解性，而做成納豆後，變得可溶並產生氨基酸，而且原料中不存在的各種酵素會由於納豆菌及關聯細菌產生，幫助腸胃消化吸收。

我每天都在用這個方法瘦臉，一個月下來倒是解決了不少問題。很推薦大家試試，因為既可以省時間，又可以省金錢。還對皮膚有很大的幫助喲！如果你覺得單獨做很麻煩的話，可以在敷面膜的時候做這些動作。也可以在洗臉的時候按摩。好好利用時間，掌握好方法，迷人的小臉就不是問題喲！