寶寶生長痛爸爸媽媽要怎麼辦？

很多家長都會遇到這樣的情況，孩子在家時總是說自己疼但是家長問哪裡疼時又說不出，有些家長會覺得是孩子嬌氣或者惡作劇不放在心上，有些家長就會帶寶寶去醫院做下檢測，但是檢查不出哪裡不對勁，其實小孩子在長身體的階段經常會感覺到身體很痛這是生長痛是正常的，但是很多家長就缺乏這方面的知識，不知道什麼是生長疼在孩子喊疼的時候又很慌亂，那麼什麼是生長痛呢，家長在孩子長身體的階段應該注意什麼事情呢？

什麼是生長痛？

生長痛是兒童生長發育時期特有的一種生理現象，多見於3～12歲生長發育正常的兒童。

生長痛主要表現為間歇發作的下肢疼痛。疼痛多為鈍痛，也可針刺樣痛，甚至劇烈牽拉痛。疼痛的部位多在膝關節，其次是大腿和小腿部位，或小腿骨前方。疼痛呈無規則間歇發作，常在夜間出現，持續數分鐘至幾小時不等，無遊走性，肢體活動不受限。生長痛是暫時的，過段時間就會消失，家長不必過於擔心。

兒童生長痛的原因主要有以下幾點：

1、骨骼生長迅速兒童尤其是3～6歲的兒童，骨骼生長迅速，而四肢長骨周圍的神經、肌腱、肌肉的生長相對慢一些，因而產生牽拉痛。

2、代謝產物堆積小兒過度活動，或發育過程中組織代謝產物過多，不能迅速地排泄清除，會引起酸性代謝產物的堆積，從而造成肌肉的酸痛。

3、脛骨內彎幼兒開始學步時小腿的脛骨較彎曲，為了適應這種現象，人體會代償性地出現一定程度的膝關節外翻。隨著身體的生長，大部分幼兒依靠腿部肌肉力量，會逐漸使脛骨內彎和膝關節外翻這兩種暫時性的畸形得以矯正，而少數幼兒沒有及時矯正，為了保持關節的穩定，腿部肌肉必須經常保持緊張狀態，故出現疼痛。

對於生長痛的治療，最重要的就是及時休息。孩子放學後，如果膝部或小腿不適，不要勉強孩子做更多的運動。可在晚上睡覺前，用熱水給孩子泡泡腳和小腿。疼痛較重時，可給予局部按摩、熱敷、塗風油精或服止痛藥，也可適量服用維生素C。在孩子平時不疲勞時，應鼓勵其多參加活動，鍛煉肌肉力量，以促進脛骨內彎的自然矯正。

寶寶一旦出現生長痛，家長不必驚慌。隨著年齡的增長，大多數患兒的生長痛會在接近青春期時消失，對孩子正常的生長和發育不會產生影響，即使疼痛反復發作也不會遺留關節畸形。

孩子喊“腿痛”，爸媽怎麼做？

1.讓孩子多休息：要想減輕孩子的生長痛，最重要的是及時休息，孩子回家後如果感覺太累，就不要勉強孩子做更多的運動，應讓他多休息。

2.治療：疼痛較重時，可局部按摩、熱敷，外搽止痛霜，或用舒筋洗液外洗，也可以服用一些補益肝腎的中藥進行治療。

3.食療：在食療方面，家長可以多給孩子進食牛奶、骨頭湯、綠色蔬菜、蝦、貝類等食物，食補每天都在進行，可以滿足孩子骨骼迅速生長對鈣的需求，效果也較好。

專家提示：

在3～6歲的幼兒身上，生長痛發生的情況尤為突出，具體表現為痛的次數較多，而且程度較深，這與他們正處於快速生長時期有關，家長不需要特別擔心，只要穩定孩子的情緒，採取適當的措施，症狀就能得到緩解。

孩子胃腸也會“生長痛”

孩子代謝旺盛，不但骨骼在“晝夜兼程”地長粗、增長，內臟的胃腸等器官也在“馬不停蹄”地生長，而且胃腸血管豐富，組成它的平滑肌需要很多血液來供應，才能保證發育期胃腸對氧氣及其養分的需求。通常情況下，身高增長比較快的孩子，胃腸的血液供應常常供不應求，加上植物神經功能不穩定，導致腸壁神經興奮與抑制作用失調，胃腸平滑肌容易發生痙攣性收縮，隨之出現陣發性腹痛。孩子的腹痛屬於生理性疼痛，源於生長中的胃腸，醫學上稱為胃腸生長痛。

胃腸生長痛多見於3～12歲處於生長發育期的兒童，是一種正常的生理現象，一般無需治療。疼痛時可熱敷或按摩腹部，對解除疼痛有一定幫助。此外，兒童受涼、過食生冷食物，也常可誘發腹痛。所以家長必須嚴格控制兒童的飲食，少吃冷飲，睡覺時不讓肚子受涼。

如果孩子長身體時骨頭疼家長就應該及時給孩子補鈣了，因為有些孩子生長的比正常人快所以身體容易缺鈣而疼痛，還有孩子疼痛一定要及時的瞭解並弄清楚到底是什麼原因引起的疼痛，孩子在長身體的階段家長一定要保證給孩子的營養充足才能讓孩子更健康的成長.