消滅痘痘，做完美勇士

臉部一大天敵——痘痘。痘痘簡直是皮膚的噩夢。為什麼這麼說呢？因為痘痘的生長會堵塞毛孔，引起色素沉澱（痘印），嚴重的患者甚至會面癱。我周圍就有這樣一個例子。我的高中同學因為青春期然後作息不規律，長期對著電腦，長了滿痘痘，最後嚴重到面癱。這不是玩笑，我身邊真實的例子。所以大家一定不要小看痘痘！痘痘它並不是自己長出來的，是由於人的生活習性和不良習慣導致的。我有一些預防措施，你們仔細看看。

貪吃痘

出現原因:通常跟腸胃消化問題相關，如吃了麻辣鍋等太過刺激或油膩的飲食，最容易引發這種痘痘的生成。所以當痘痘發生時，回想一下昨天是不是吃進太多油膩的食物。

出現部位:口鼻附近

解決之道:"瑩肌如玉散"是一個祛痘的古方，收錄在明《普濟方》中，為歷代皇宮嬪妃所專享。瑩肌如玉散主要針對各種痘痘、痘印、粉刺、兼有美白亮膚之功效。三到七天就會有效。因為有奇效，所以瑩肌如玉散被後宮美女們推為第一美容奇方。此配方含:楮實、白芨、升麻、甘松、白芷、白丁香、砂仁、糯米末、皂角等。近年在對瑩肌如玉散的千人使用調查中瞭解到:使用三天有效果的占90%以上;使用七天效果明顯的占85以上;使用一療程以上的，痘痘消除，痘印消退，同時皮膚白晰的占到了96%以上。這個比例在無副作用的產品中是難得一見的。

瑩肌如玉散所用升麻消腫去毒，靠升發把毒熱透出去，往外升托，再加上白丁香、白芷等與其他藥材相佐的。這個方子在某寶上也廣受歡迎，追捧的人很多。

失眠痘

出現原因:睡不好或是夢多的人，容易長出一顆一顆的大痘痘。這類人可能有很長的睡眠時間，但卻不一定睡得好、或是睡不夠，導致肝臟等器官在幫身體進行排毒期間未能得到妥善休息，體內毒素累積進而誘發痘痘生成。

出現部位:多半出現在額頭

解決之道:想要改善痘痘問題，必須先正視你的睡眠問題，心理醫師可以幫你找出失眠原因，經過階段性的治療，讓你不但可以睡個好眠，也解決了痘痘的發生。

大姨媽痘

出現原因:主要跟女性荷爾蒙等有關，當體內男性與女性荷爾蒙處於不平衡的狀態，就會誘發痘痘形成。這也就是為什麼有些人服用避孕藥影響到荷爾蒙的分泌，痘痘就此長不停。這些痘痘發生的時間大多都是生理期前後，常被稱為生理痘。

出現部位:額頭、下巴甚至延續到脖子都有可能

解決之道:保持睡眠充足之外，多喝水、多補充一點維他命B群都有助於身體內部毒素排除，舒緩一直冒痘的情況;如果痘痘情況還是很明顯，建議可以先調整自己的荷爾蒙正常分泌，再用專業祛痘的產品，解決臉上殘留的痘痘。

我是一個典型的痘痘肌女生，所以以我個人的情況跟大家說。不要過分相信網上的祛痘產品，因為太過於依賴性。只要調整好自己的作息，愛個人衛生，上對著手機和電腦，少接觸輻射產品，多吃蔬菜水果，多運動多走動，就真的會在臉上有效果，試試吧！