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蜂蜜泡茶有效治療白領失眠

很多人都會遇到失眠的困境,尤其是一些上了年紀的老年更是容易患上失眠症,一旦出現了失眠,那麼晚上就是一個很難熬的時間了,因為每天晚上都會因為睡不著非常的煩惱,其實失眠的症狀有很多的,而且有的人失眠了很多年了,吃了很多的藥丸也不頂用,其實不是在於工作壓力的問題,因為有的人已經退休了,其實治療失眠症呢,下面已經研究出來很好的治療失眠的偏方呢,蜂蜜泡茶很管用。

我是個長期患者,過去一直從事伏案工作,白天十分繁忙,晚上就睡不好,每晚只能睡著2、3個小時,幾年下來,身體消瘦了,體重也減輕了,白天沒精神,還伴有咳嗽。多次去醫院治療,效果不佳。既影響了工作也影響了身體,還花費了不少的錢,實在是苦不堪言。實在沒辦法,我只好提前退休了。

退休後,心想沒工作壓力了,問題總該解決了吧!結果不然,幾年下來,睡眠仍是不好,咳嗽還有加重之嫌,人也漸漸衰老,我陷入了深深的痛苦之中。

記得那是在2002年4月間,一次偶然的機會,我和幾個老同志去外地旅遊,恰巧在附近有個蜂場,我就順便買了幾罐回家。第二天上午泡茶時,我舀了一勺子在茶裡面,覺得很好喝,下午我又照此泡了一杯。當晚,這蜂蜜茶起了意想不到的效果,我的睡眠時間奇跡般的達到了6小時以上,而且睡眠品質很好。早上起來時,精神很好,身體也無任何不適。

從此,我每天都要喝蜂蜜泡茶。堅持到現在,效果真的不錯,不但睡眠改善了,身體也恢復到原來的水準,體重也增加了,好像是換了一個人似的。現在,我年雖花甲,記憶力卻不退反增,咳嗽也好了。我建議,有像我一樣老毛病的人,不妨試一試。

點評:中醫認為蜂蜜有安神益智改善睡眠的作用。但茶含有令人興奮的茶鹼類物質,很多人服用了會影響睡眠,不宜在睡前服用。沒有喝慣茶水或者對茶的興奮作用敏感者,如法炮製未必有相同療效。如果對這個方法感興趣,不妨去掉茶葉,單獨飲用蜂蜜水,或者如上面所言,在上午飲用,或許受用。

如果你平時也存在這樣的困惱,特別是很容易失眠,那麼就應該通過喝一些蜂蜜泡茶很好的緩解一下失眠症狀,同時也能夠調理一下自己的睡眠狀態,如果大家嘗試的話,估計你好多年的失眠症狀就會立馬消失掉,真的是挺管用的,如果你覺得自己需要喝茶來調理失眠的話,那麼就請你喝這種能夠治療失眠的蜂蜜泡茶。