穿藍色衣服可以減壓

現在社會的生活節奏是越來越快了，面對這麼快節奏的生活，很多人所承受的壓力自然也是比較大的。這個時候減壓對於我們來說就顯得異常的重要了。那麼，通過什麼樣的方法減壓才是最適合的呢？其實不同的顏色對人體有不同的作用，尤其是穿藍衣服可以減壓。下面就來看看藍衣服所具有的減壓功能，以及不同的顏色對人體都有那些作用吧，這樣就能選擇適合自己的顏色了。

以前我們一提及藍色，我們會馬上聯想到英文中藍色可以作“憂鬱”的意思。但是英國的一項新研究顯示，儘管長期以來科學家認為藍色與消極因素有關，但這種顏色也能增強自信心、減輕壓力和使人感到愉快。此外，這項研究還顯示，藍色能讓人的思維敏捷。英國蘇塞克斯大學研究人員讓志願者置身於各類顏色的燈光中。

研究結果顯示，置身於藍色中的志願者他們完成測試的速度提高了四分之一，他們的反應時間也提高了12%左右，手眼協調和回想單詞的能力明顯得到了改善，所以我們心情不好的時候，不妨穿一些藍色的衣服吧，再看看藍天。

不同顏色對情緒有不同的影響

黃色

黃色是人出生最先看到的顏色，是一種象徵健康的顏色，它之所以顯得健康明亮，因為它是光譜中最易被吸收的顏色。它的雙重功能表現為對健康者的穩定情緒、增進食欲的作用;對情緒壓抑、悲觀失望者會加重這種不良情緒。

黑色

黑色有著清熱、鎮靜、安定的作用，這種顏色對於容易激動、煩躁、失眠、驚恐的人來說會起到很好的安定的作用。

橙色

橙色能產生活力，誘發食欲，也是暖色系中的代表色彩，同樣也是代表健康的色彩，它也含有成熟與幸福之意。

白色

白色能反射全部的光線，具有潔淨和膨脹感。空間較小時，白色對易動怒的人可起調節作用，這樣有助於保持血壓正常。但對於患孤獨症、精神憂鬱症的患者則不宜在白色環境中久住。

紅色

紅色是一種較具刺激性的顏色，它給人以燃燒和熱情感。但不宜接觸過多，過多凝視大紅顏色，不僅會影響視力，而且易產生頭暈目眩之感。心腦病患者一般是禁忌紅色的。

壓力大可以通過很多不同的方法緩解，其中穿藍色衣服可以說是最簡單的方法了，而且用這種方法來減壓效果還是不錯的啊！當然緩解壓力也可以通過聽歌、聊天等方式，大家也可以根據上面的不同顏色對情緒的影響來選擇適合自己的顏色，根據不同的心情來選擇衣服是不是非常棒呢!想體驗一下顏色對你的影響嗎？那就快來嘗試一下吧！