改變面容湯

在日常生活中，環境的污染，汽車尾氣，灰塵等等，都會讓我們的皮膚面臨這樣或那樣的問題，比如說，早上起床看著鏡子裡面的自己，覺得皮膚很暗沉，整張臉覺得黑黑的沒有光澤不夠紅潤。或者是工作一天回到家照鏡子用手摸，臉很粗糙不光滑。或者來大姨媽的幾天臉色長白沒有血色。隨著年齡的增長臉上的皺紋變多，也許是身體的脾臟出現功能問題。也會漸漸失去自信。下面小編教大家幾個美膚小妙方重回自信。

面色蒼白型——蜜汁花生棗 面色蒼白的原因是氣血不足。蜜汁花生棗的制法為：紅棗100克，花生仁100克，溫水泡後放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高壓鍋煮30分鐘左右，蜂蜜可待花生仁、紅棗熟後入鍋。紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣。

面容多皺紋型——乾果山藥泥 面容多皺紋的原因是脾胃兩虛。乾果山藥泥的制法為：鮮山藥或馬鈴薯500克煮熟，去皮，壓泥，再擠壓成團餅狀，上置桃仁、紅棗、山楂、青梅等果料，上蒸鍋煮約10分鐘，後澆上蜂蜜。山藥補脾益腎，桃仁補肺益腎潤燥健腦，紅棗補氣養血，綜合生效使皮膚皺紋舒展，光滑潤澤。

面容黑暗型——栗子燉白菜 面容黑暗的原因是腎氣不足，陰液虧損。栗子燉白菜的制法為：生栗子200克，去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許，白菜熟後勾芡。鴨滋陰補虛，栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。

面容粗糙型——筍燒海參 面容粗糙的原因是陰血不足，見於燥火型體質。筍燒海參的制法為：水發海參200克切長條，與鮮筍或水發筍100克切片同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒，勾芡後食用。海參滋陰養血，竹筍清內熱，綜合生效使皮膚細膩光潤

面容虛胖型——海米炒油菜 面容虛胖的原因是陽虛，腎陽不足，水濕上泛於頭面部。海米炒油菜的制法為：油菜200克，洗淨切長段，用油炒。再放入溫水發透的海米50克，加適量雞湯炒熟，加鹽、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除濕，海米補腎陽，雞湯補虛益氣，綜合生效使面部浮胖消退。

大家都學會了麼？這幾道菜還是簡單易做的，不僅好吃，而且可以讓面容變得亮白，紅潤，細膩，有光澤。很適合上班族和學生在家裡和寢室製作的呀。身體是自己的不要因為加班，熬夜，打遊戲而怠慢了自己的身體，中醫裡面的望就是看看病患的臉色和舌苔的顏色，看面色是最直觀的反映一個人的身體狀況的方法。面色暗沉，有黑眼圈，眼袋，幹紋等。都是最近生活不規律，飲食不節制，沒有給身體良好的自己恢復的事件造成的。所以，要從生活起居方面，飲食等來調理身體，單單做面部護理是不夠的。