愛犯困可能是這些大病的警訊

有時候我們可能會有這樣的感覺，就是我們夜裡的睡眠不錯，誰的時間也比較充足，但是白天還是提不起精神，經常會犯困。大多數人遇到這種情況，可能會選擇補覺，可是在這犯困的後面卻顯示的是身體方面的某些疾病，只靠補覺是解決不了問題的。所以，當你出現這種情況的時候一定要注意，要看看自己有沒有可能患下面這幾種疾病。

1、睡眠性呼吸障礙

如果本身體型較胖且有酗酒習慣的中老年男性，白天常感覺困倦、乏力、嗜睡，夜晚睡覺會鼾聲如雷，時斷時續，聲音忽高忽低。可能是睡眠中呼吸暫停引起的肌體缺氧，讓身體器官得不到很好的休息，頻繁的呼吸暫停，使睡眠不斷被打斷，導致睡眠品質下降而犯困。

2、中風先兆

中年人如果經常都會有莫名其妙的犯困或者嗜睡的情況，並且還會伴有手指麻木感覺，這你就得重視不能夠忽略咯，可能是缺血性中風的前兆。

3.甲狀腺功能減退症

身體會有呼吸困難、胸悶、嗜睡、疲倦、表情呆滯、體溫偏低、聽力差、皮膚粗燥蒼白或蠟黃、毛髮粗而少光澤、肌肉鬆弛無力、行動遲緩、反應遲鈍等症狀，可能是甲狀腺機能減退，簡稱“甲減”。

4、肝病

如果常有很累，好像睡不飽的感覺，全身軟軟的，覺得非常虛弱，還伴隨著皮膚發黃、粗糙，食欲不振、噁心等。需注意是否有肝膽方面疾病。

5、心臟病

心臟病會導致血液迴圈不暢，新陳代謝廢物積聚在組織內，刺激神經末梢，令人產生疲勞、乏力感還會有氣短等症狀。需警惕是否是各種心臟病的症狀。

6、糖尿病

糖尿病病人出現白天嗜睡的可能性是其他人的兩倍，如果長期白天覺得疲勞、嗜睡，尤其吃飽飯後犯困，可檢驗飯後血糖值是否超過正常值，是糖尿病的徵兆。

7、貧血

常常覺得疲乏、困倦是貧血最常見的症狀，如果還伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中，面色蒼白等現象。要考慮是否貧血導致肌肉或神經系統缺氧導致上述情況。

8、大腦嚴重缺氧

除了犯困還會頭暈、頭痛、頭脹、乏力，之外還有反應遲鈍，記憶力下降，這可能是大腦長期缺氧所致。

如果你在足夠的睡眠情況下還會出現經常犯困的情況，那就需要注意了，有可能就是上面介紹的這些疾病的預兆，如果出現了這種情況，怕自己的身體出問題的話，可以去醫院檢查一下，如果生病的話，可以及時的治療，這樣很容易痊癒。我們平時生活中也要注意多留意一些這方面的小知識，這樣才能夠瞭解自己的身體，也能夠越來越健康。