​推拿是治療頸椎病的好方法

現在都市生活壓力大，工作又很繁忙，沒有太多的時間來鍛煉身體，因此上大家就會患上各種的疾病。對於哪些常常坐到辦公室裡面工作的朋友們，都會得一個通病，那就是煩人的頸椎病。由於人們工作時候的坐姿不正確，從而就會引起多少的頸椎病。那有什麼辦法可以治療這種疾病嗎？現在最流行的就是無毒而功效十分明顯的“推拿”方法。它的主要作用就是通常推拿按摩頸部，這樣就可以緩解頸椎的疼痛感。下面小編就具體的維大家來介紹一些關於“推拿按摩”的相關知識。

特別是脊髓型頸椎病病人，由於各種原因引起頸椎管的管徑變小而使脊髓受到壓迫，脊髓在椎管內的緩衝間隙縮小，手法不當，能使脊髓受到短暫的劇烈撞擊，造成病人的即刻癱瘓，此種情況，臨床時有出現，嚴重的可造成病人終生的高位截癱。對食道型頸椎病，按摩推拿也不能減輕食道的壓迫。故脊髓型頸椎病和食道型頸椎病以手術治療效果為好。

常時間坐在辦公室，脊椎病也成為了上班族的一種常見典型職業病了，下面就給大家介紹幾種比較簡單易學的糾正脊椎的小動作，閑來之餘不妨試試。

1、側臥轉體：取側臥位，下方腿伸直，上方腿屈曲，上方手叉腰。上身做前後轉體活動，幅度大些為好，使腰部充分旋轉，左右各3～6下。

2、仰臥推肩：取仰臥位，雙臂平放床上，屈肘，雙手放於胸前。頭轉右時，右肩用力向前推動(右肘不離床)

推拿的方法的確是不錯的，只不過你的推拿方法一定要正確，否則就會為身體造成一定的影響。可以去找尋那些專業的推拿師幫你按摩，也可以自己通常視頻去自學推拿。不管怎樣，大家都是要建立在保護身體的之上的，因此掌握一些相關的知識還是很重要的。