​如何健康胎教！

女人是天底下最偉大的人，在經歷十個月的懷胎的辛苦過程，孕育新的生命。為了生出健康、聰明的寶寶，很多的從懷孕便開始了教育，胎教！胎教現在已經成為了一種時尚而且又流行的手段，特別是那些年輕的媽媽們，都會在懷孕時期為自己的孩子做一系列的胎教。但是到底什麼樣的胎教是最有用的呢？對於不同的孕期月數，應該採用不一樣的胎教，只有這樣才可以促進胎兒正常的發育。下面我就來為大家詳細的介紹一些有關健康胎教的知識，快來一起來看看吧。

人的生命從受精卵開始，從一個重1.505微克的受精卵，到分化成600萬億個細胞組成的重量為3000克的完整人體，其重量增加了20億倍（從出生到成人體重僅增加20倍左右），這個發育成長的過程全依賴於母體供應營養。雖然影響胎兒正常發育的因素是多方面和複雜的，但是，孕婦適宜而平衡的對胎兒的健康發育的確是很重要的。且人的智力發育與胎兒期的營養因素息息相關。

例如：蛋白質是智力發育的必需物質，能維持和發展大腦功能，增強大腦的分析理解及思維能力。磷脂增強大腦的記憶力，是腦神經元之間傳遞資訊的橋樑物質。碘稱為智力元素。糖是大腦唯一可以利用的能源。維生素能增強腦細胞蛋白質的功能等等。

值得強調的是：胎兒大腦發達必須具備三個條件：

1、大腦細胞數目要多；

2、大腦細胞體積要大；

3、大腦細胞間相互連通增多。這三點一不可。根據人類大腦發育的特點，腦細胞分裂活躍又分為三個時限階段：妊娠早期、妊娠中晚期的銜接時期及出生後的三個月內。可見營養胎教至關重要。

看了今天的分享，還沒有做媽媽的女性們應該做好準備了，如果想讓你的小寶寶健康而且又聰明，那就一定不要忽視了重要的胎教環節，在不同月數時進行不一樣的胎教內容，那樣才可以確保孩子的聰明健康。而且在懷孕時期，孕媽媽們一定要合理的飲食。