女性洗澡注意時間

洗澡是一件非常普遍的事情吧，但是呢，大家不知道是的男性洗澡和女性洗澡不一樣呀，男性洗冷水澡時間長了身體會越來越好，但是女性不可以呢，洗冷水澡會給女性帶來很大的危害呀，也會在體內埋下健康隱患呢，日後給我們帶來很多的不便和疼痛，所以，這些能夠避免的傷害和細節，我們應該有意識的發現和拒絕呀。而且，不僅僅這些，作為女性，在洗澡方面需要注意的事項有很多很多，這些小小的細節在不經意間就會影響我們的身體健康呢。下面，就和小編一起來看看我們到底在洗澡方面注意哪些細節吧。

1、血壓過低時不宜洗澡

因為洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易出現腦供血不足，發生虛脫。

2、動後不宜立即洗澡

無論是體力勞動還是腦力勞動後，均應休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發生昏厥。

3、酒後不宜洗澡

酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗會增多。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。

4、餐後不宜洗澡

飽餐後洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。

建議大家洗澡最好安排在飯後1-2個小時後進行，每次持續時間不要超過半小時。另外，體質較差的人和小孩老人洗澡最好選在中午，浴室內外溫度在一天中最為接近，這樣不容易感冒。

洗澡應該來說是每個人最舒服最放鬆的時候啦。但是呢，越是舒適的環境大家就越是要注意那些小小的細節，不讓疾病乘虛而入在我們的身體裡面搗亂呢。