女人常吃香蕉的好處

香蕉我們大家都知道含有非常豐富的營養，而且價格低廉，是家裡常備的水果之一，尤其是女人經常吃香蕉也是有很多的好處的，因為香蕉含有的一些營養成份會起到不同的功效，下面就來看一下女人常吃香蕉的好處吧。

香蕉營養分析

1、香蕉含有大量糖類物質及其他營養成分，可充饑、補充營養及能量。

2、香蕉性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，可治療熱病煩渴等症。

3、香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜。

4、香蕉中含血管緊張素轉化酶抑制物質，可以抑制血壓的升高。

什麼人不能吃香蕉

體質偏虛寒者

香蕉性寒體質偏虛寒者最好避之則吉，像胃寒、虛寒、腎炎、也不要吃香蕉，以上幾種病人如果吃香蕉也不利於身體的健康。還有點懷孕期腳腫的患者，也最好是不要吃香蕉。

關節炎患和糖尿病患者

香蕉的含糖量是比較高的，會使血液迴圈減慢，代謝物堆積，如果關節炎和糖尿病患者不應該吃香蕉，否則會加重病情。

腎炎患者

腎炎患者也是不可以吃香蕉的，因為香蕉中含有大量的鉀、鎂元素，腎炎患者的派濾功能比較差，香蕉會使血液中的鈣鉀鎂比例失調，進而促進腎病的加重，所以腎病寒者做好是不要吃香蕉。