人體最神秘的五個保健部位

現代人越來越重視保養，更多的人不會只為了去做一些臉部的保養，而是對身體其他部位也做一些很有必要的保健，時下休閒會所或是養生堂之類的商家越來越多的佔領了保健市場，大多數商家所使用的保養方法都大致相同，多數情況是以放鬆和娛樂為主，對於自己能起到保健作用的會比較少。大多數喜歡養生的人都有自己的一套保養方法，其實只要懂得保健養生就能有效地防治疾病，健身強體，益壽延年。今天為大家帶來的這篇文章就是有關於人身體的五大部位的保健區進行的刺激，下面就將這五大保健區一一講給大家聽!

一、腋窩保健區：

腋窩是血管、淋巴、神經最多最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑;笑時使各器官都能得到運動，促進血液迴圈，並使各器官充分得到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家們稱之為腋窩運動。

二、肚臍保健區：

肚臍常被養生學家譽為保健要塞。肚臍為神闕穴，中醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。

三、腳底保健區：

人的腳底有70多個穴位，6條經絡起止於腳上。科學家還認為：人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的第二心臟，可見腳的保健的重要。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。

四、前胸保健區：

經科學家發現，前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來的免疫活性肽物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消滅，故有強大的抗癌作用;同時又有抗感染的功能和抗病能力;對延緩衰老也有一定的作用。

只要每天堅持用手掌上下摩擦前胸(上至頸部下至心窩部)100至200次，就會啟動胸腺，起到防病健身，祛病延年的作用。

五、脊柱保健區：

脊柱是養生學家極為關注的區域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。

以上的文章清楚又明瞭的告訴了我們人體的五大需要保健的部位和身體健康之間的密切關係，只有做好這幾處的保健，那麼相信您的身體也會慢慢的變得強壯和健碩了。