​解酒的小訣竅

那個單單是在平常的時候我們是遇不到什麼喝酒的情況的，就算是自己一個人在家裡面喝酒的話，也都是象徵性的喝上那麼一點點的，根本就不會影響到什麼，可是等到節日或者是平常的週末的時候，各種各樣的聚會也就像是雨後的春筍一樣的都來了，我們能預見的到的是只要是聚會那必須是要有酒才合適的，要不然那個氣氛都調動不起來，那只要是喝酒那就很容易就會出現喝多酒的現象，為了讓大家能夠更安心的參加聚會，那接下來就讓我們一起來瞭解一下那些實用的解酒的方式吧。

雞蛋。雞蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。《內科醫學檔案》雜誌刊登的一項研究發現，雞蛋中豐富的B族維生素可緩解宿醉。

生薑。酒後吃點薑可刺激和恢復消化系統，緩解便秘、脹氣和消化不良等不適症狀。

番茄汁。飲酒之後，肝臟負責分解酒精以保持血糖穩定。血糖是大腦的主要能源，血糖過低容易導致疲倦、乏力、情緒低落。此時喝一杯番茄汁可補充糖分，減輕醉酒後頭痛等不適感，番茄汁中的番茄紅素還具有抗炎屬性。

香蕉。飲酒過量之後，身體細胞缺水，小便更多，血鉀水準降低，進而容易導致肌肉乏力、血壓升高等現象。這時吃1~3根香蕉可以補充鉀，增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例。

蘆筍。韓國一項新研究發現，在飲酒及醉酒後吃點蘆筍可以解酒護肝。蘆筍提取物可提高能夠分解酒精的多種酶的水準，減輕宿醉症狀，保護肝臟細胞免受酒精毒素的侵害。

咖啡。酒後喝咖啡，可加快酒精代謝，使其分解成水和二氧化碳排出體外。

看到了上面介紹的解酒方式，即將要參加朋友還有同學們之間聚會的人們是不是長長的的舒了一口氣了呢？有了這些解酒的方法，就在也不用擔心喝多了酒，也不用擔心喝多了酒回不了家了呢。