悲傷的電影催人胖 負面情緒導致多吃垃圾食品

一桶爆米花、一杯甜飲料簡直成了看電影的“標配”。本來看電影配零食，不知不覺就容易攝入很多熱量，選擇電影的時候更要小心哦。

據英國《每日郵報》網站報導，研究顯示，悲劇類型的電影容易讓人吃下更多的零食。

一般情況下，我們都會在看電影時搭配一些小零食，比如瓜子，爆米花等。但如果你想保持好身材，最好把零食都藏起來。

研究顯示，催人淚下的電影比搞笑的電影能讓人多吃55%的零食，這可能與情緒調節有關係。電影可以讓人們產生情緒化進食，通過吃零食來安慰自己悲傷的情緒。所以，不想變胖，就趕快把零食放的遠一些吧。

那麼，看電影的時候只能遠離食物了嗎？並非如此，你可以選擇水果等健康的食品代替爆米花等高熱量零食。