口乾舌燥嗓子疼怎麼辦

口乾舌燥嗓子疼是我們生活中比較常見的症狀，平時我們經常會聽到很多人多患有嗓子疼的家人或者是朋友說多喝點熱水，或者是吃些消炎藥，其實在嗓子剛開疼的時候，我們也是可以通過食物改善嗓子疼的症狀的，就是平時大家比較關注的食療方法，下面一起瞭解下口乾舌燥嗓子疼怎麼辦。

治療口乾舌燥嗓子疼的食療方法

1.溫鹽水漱口：加州大學三藩市分校奧謝爾綜合醫學中心瑪西婭·德格爾曼博士表示，多項研究表明，鹽有助於殺菌抗感染，鹽水漱口可緩解喉嚨腫脹，沖刷口中黏液，可有助於緩解嗓子痛。專家建議：半杯溫開水中加入1茶匙鹽，每次漱口30秒。

2.蜂蜜檸檬茶水：蜂蜜不僅含有有益的維生素，還有助於提高免疫力，抗擊感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化劑，緩解嗓子痛比止咳糖漿更有效。茶水有消炎功效，檸檬有助於黏膜收縮。德格爾曼博士建議：1杯溫茶水中加入1湯匙蜂蜜，再擠半個檸檬的汁進去。

3.雞湯麵條：雞湯是古老的抗感冒秘方。日本研究發現，雞肉中含有一種氨基酸，有助於減少肺部黏液，祛痰止咳;麵條可減少食物吞咽困難，緩解喉嚨痛。雞湯麵條還有助於抗炎抗病毒。

4.吮吸蒜瓣：德格爾曼博士表示，大蒜中的蒜素有助於殺滅病毒和細菌。將蒜瓣切開後吮吸，有助於防止感染，緩解嗓子痛。感覺嗓子癢的時候，可立即口含蒜瓣，吮吸5~10分鐘最好

通過瞭解口乾舌燥嗓子疼的一些食療方法之後，我們會覺得食物有很多的奇妙之處，尤其在出現口乾舌燥嗓子疼的情況是不要著急先吃藥，畢竟是藥三分毒，長期服用藥物對我們身體有一定的副作用，所以大家可以選擇相對安全的食療方法，治療疾病的同事也能讓身體更加健康。