寶寶喝蘋果汁怎麼做

我們都知道寶寶處於生長發育階段，所以寶寶的飲食是至關重要的，在寶寶飲食上媽媽們也要多花些心思，讓寶寶能更好更多的攝取每天所需要的營養，媽媽們更是費勁心裡，我們都知道蘋果含有大量的維生素，而且它能有效的改善寶寶拉肚子的情況，所以平時媽媽們可以可以給寶寶做些蘋果汁，下面一起瞭解下寶寶喝蘋果汁的好處有哪些。

水果風味各異且含有大量維生素，可以提高寶寶免疫力。但維生素較易受到破壞，而加工成果汁、果泥即可以免於烹調過程中破壞營養成分，也可以讓寶寶享受它們所特有的芳香和甘美。

剛開始，媽媽只需每天喂寶寶1、2勺水果泥，3天后，如果寶寶沒有什麼異常情況，就可以確定這種水果寶寶可以完全接受。再逐漸添加其他不同的水果。

蘋果

蘋果的營養價值和醫療價值都很高，而且酸甜可口，是寶寶第一次吃水果的首選。它適合5個月以上的寶寶吃。

營養分析

蘋果中含有豐富的糖、蛋白質、鈣、磷、鐵等營養成分。

蘋果中特有的蘋果酚可以使寶寶提高抗過敏的能力。

蘋果中的維生素C可以提高寶寶免疫力，也會使寶寶皮膚更加白嫩，招人喜愛。

蘋果還可以改善呼吸系統和肺功能，避免寶寶因吸入過量的鉛而影響身體和智力的正常發育。

寶寶廚房

寶寶喝蘋果汁做法：

原料：蘋果半個。

做法：

1. 蘋果削皮去核。

2. 切成塊或絲。

3. 用榨汁機榨成汁。

適合月齡：5個月以上的寶寶。

蘋果是我們日常隨處可見的水果，經常實用對身體有很多好處，尤其是剛添加輔食的寶寶，一定要注意輔食的多樣化，也可以給寶寶多喝些果汁，其中寶寶喝蘋果汁的好處有很多，而且自己在家自己做又能保證蘋果新鮮，而且又沒有添加劑，對寶寶來說比較安全。