孕婦如何預防宮內發育遲緩

有的孕婦在進行產前體檢的時候，會發現體內的胎兒和正常的胎兒相比體型比較小，就要當心胎兒可能存在發育遲緩。不要小看這個問題，如果不能及時解決的話，很容易導致寶寶發育緩慢，甚至導致死胎。這種情況現在越來越多見了，就是因為一些非常不利的因素，讓胎兒的內臟等器官發育受到限制，造成無法挽回的後果。那麼孕婦怎麼預防呢？

1.定期做好產檢

胎兒宮內發育遲緩的發生，可通過孕期的超聲檢查和胎心監測來及時發現。超聲波檢查通常每三四周就要檢查一次，醫生可以通過超聲波檢查來瞭解胎兒的內臟器官，動態監測胎兒的各項生長發育指標；胎心監測可以反映胎兒心跳的反應能力，通常建議34周以後的孕媽媽，每週能進行一次胎心監測。這些檢查可以幫助醫生跟蹤寶寶在子宮內的生長情況，當發現胎兒生長發育緩慢時，做好繼續的監護是非常重要的，必要時要提早促進分娩。

2.加強母親孕期的營養

胎兒主要通過胎盤屏障進行物質交換來獲取營養，而這些營養多來自母親所攝入的營養，因此，孕媽媽應該注意增加孕期營養的均衡攝入，多吃高蛋白飲食，多吃新鮮蔬菜和水果。

3.改變不良的習慣和嗜好

孕媽媽要注意避免孕期吸煙、喝酒，同時注意要保證充足的睡眠和休息，以改善胎盤的血液供應，改善胎盤迴圈。

對於孕婦來說，在孕期的言行對於寶寶健康的影響很大，有的孕婦在懷孕期間不顧家人的反對，在患了例如感冒之類的小病症時，會吃一些治療藥物，這種做法是大錯特錯的。有的寶寶就是因為母親服用藥物的原因，致使生長受到限制，導致發育緩慢。所以，建議孕期切記不能擅自使用藥物，如果必須要用藥，也要去醫院諮詢醫生，一切要以寶寶的健康成長為主。