​昂貴保養品的實際價值

隨著我國經濟突飛猛進的發展，有錢人越來越多。那些土方的美容保養品根本滿足不了他們的虛榮心，認為昂貴保養品就是好。一些國外的奢侈品，包包鞋子手錶也都喜歡買國外的價格不菲的。其不實，很多國外的奢侈品產地都是中國，經過國外一包裝放上國外的品牌，就價值翻幾十倍。一些國外高檔化妝品出現過敏毀容案例時有發生。那麼昂貴的保養品也如同他宣傳的那麼有價值嗎？

1、魚翅：營養價值猶如豬蹄。魚翅的主要營養成分是膠原蛋白，不過其營養價值跟豬蹄、雞皮、魚皮等相差無幾。

2、燕窩：營養高不過豆腐。燕窩中的主要營養成分是蛋白質，其中有1種必需氨基酸（賴氨酸），3種條件性必需氨基酸。而人體需要的必需氨基酸有8種，條件性必需氨基酸有13種。科學檢測發現，豆製品所含的成分與燕窩中所含的營養成分比較靠近。

3、膠原蛋白：用它美容不靠譜。營養學中的基礎理論告訴我們，並不是吃什麼就能補充什麼。攝入的膠原蛋白不能直接運送到人體的皮膚上，所以吃膠原蛋白是不能幫助人體合成膠原蛋白的。有些人吃膠原蛋白美容產品之後，皮膚狀態得到明顯改善。原因在於膠原蛋白產品中添加了大豆異黃酮或者大豆提取物等物質。

4、海參：蛋白質品質不如雞蛋。海參的價值在於蛋白質，蛋白質有高質和低質之分，其品質主要通過人對蛋白質中氨基酸的吸收率來做判斷，要看氨基酸是不是符合人體氨基酸模式。海參的蛋白質含量雖然很高，但品質並不高。相對來說，雞蛋才是最符合人體氨基酸模式的食物。

5、魚油：不如直接吃魚。魚油對於心血管健康的好處，已經得到了比較廣泛的認同。不過，魚油來自於魚，提純魚油的過程並不穩定。從健康的角度上說，吃魚要比吃魚油更好。除了魚油之外，魚還能提供優質的蛋白、維生素及微量元素，魚肉中的飽和脂肪酸很低，對心血管健康十分有利。

其實，那些吃著昂貴保養品，提成名貴包包的人，無非是想讓別人向他投以羡慕的目光，想炫富。現在你瞭解吃了上千塊上萬塊的保養品還那麼有價值了嗎？一罐蛋白粉可以賣到二三百塊錢，健康成人所需的蛋白質為每日50~70g。這些數量的蛋白質通過正常的飲食是可以完全來滿足需要的。認清這些昂貴品的實際價值，用我們國家實實惠惠的土方養生吧。