平時喝牛奶也容易進入一些誤區

現在的很多人為了增加身體的營養都會喝牛奶，特別是有的家長為了讓自己的寶寶喝藥，也會把藥放在牛奶裡喝，其實這樣的做法雖然是有效果，寶寶也容易喝的進去，但是經常的這樣做的話，對於寶寶的身心健康是非常的不利的，特別是喝藥的方式不正確，很容易引起寶寶的一些身體危害，所以很多時候我們在飲用牛奶的時候，容易進入一些誤區的，下面就給詳細的介紹一下都進入什麼樣的誤區。

1.牛奶服藥一舉兩得

很多的人都覺得，牛奶有營養，那麼用牛奶服用藥物應該也是好的，孰不知這是非常錯誤的一個觀念，牛奶對人體對藥物的吸收速度有著很嚴重的影響，而且牛奶還會降低血液中藥物的濃度，降低藥效。用牛奶服藥還容易使藥物表明形成覆蓋膜，使牛奶中的鈣與鎂等礦物質離子與藥物發生化學反應，生成非水溶性物質，這不僅降低了藥效，還可能對身體造成危害。所以，在服藥前後各1～2小時內最好不要喝牛奶。

2.加糖越多越好

不加糖的牛奶不好消化，是許多家長的“共識”。

加糖是為了增加碳水化合物所供給的熱量，但必須定量，一般是每100毫升牛奶加5～8克糖。如果加糖過多，對嬰幼兒的生長發育有弊無利。過多的糖進入嬰兒體內，會將水分瀦留在身體中，使肌肉和皮下組織變得鬆軟無力。這樣的嬰兒看起來很胖，但身體的抵抗力很差，醫學上稱之為“泥膏型”體形。過多的 糖貯存在體內，還會成為一些疾病的危險因素，如齲齒、近視、動脈硬化等。

所以平時應該知道怎麼樣正確的喝牛奶，尤其是牛奶本身就能夠增加一些身體的營養，同時也能夠增加身體的動力的，所以經常的喝牛奶有很多的好處的，但是對於牛奶的飲用方法，一定要好好的記住，特別是給自己家的寶寶喝藥的時候，要特別的注意一下，千萬不要覺得藥非常的苦，一定要好好的喝藥，不要和牛奶混在一塊喝才好。