平時多喝茶真的能夠去除口臭嗎

現在的很多人都覺得口臭，有的時候和別人說話的時候，都不敢張口了，非常的難受，利用茶葉能夠去除口臭呢，其實有的時候大家對於口臭的問題還是有很多的，雖然是吃了很多治療的藥物了，還是有口臭，每天也會經常的刷牙，但是也少不了有這種臭味，自己都不願意和自己說話了，那麼現在給大家說到的用茶葉能夠去除口臭嗎，真的是能夠起到好效果嗎，如果是真的，到底應該喝什麼樣的茶呢？

茶葉是不是能去除口臭，是很多口臭患者關心的問題，其實茶葉是可以去除口臭的。茶葉是非常優良的天然鹼性飲料，其具有殺菌、清潔和增香的作用。茶葉中所含的單寧酸、茶多酚（兒茶素）、茶色素等許多生物活性成分，都可以阻止引起口腔異味的細菌生長繁殖。綠茶中豐富的茶多酚也能發揮同樣的作用。茶多酚含量甚微的紅茶中則含有一種茶色素叫茶黃質，它除去口腔異味的效果也非常好。

茶葉富有消菌的作用，能消滅形成口臭的主要雜菌。雖然喝茶也會對消除口臭有所幫助，但咀嚼茶葉具有更大的奇效。但是如果光嚼茶葉的話，茶葉渣會留在您的口中，感到極不舒服。因此建議您，茶葉與低糖的木糖醇一同咀嚼。每天二至三次，不僅有助於口腔清潔，也可儘快地消除口臭。

養生之道小提示：除了喝茶去口臭之外，凡是能沖洗掉細菌和促使唾液分泌的辦法，都對治療口臭有效。比如用水漱口，每半個小時喝幾口礦泉水，不時吮吸一下檸檬瓣等等對於緩解口臭都有不錯的效果。但想要達到根治的效果，還是從平時的飲食上調理，然後配合正規的治療比較好。

人體的口腔內有很多的細菌的，若是想去除口臭的話，那麼很多時候大家都知道口臭是有很多的病因的，能夠及時的清除最好了，這樣也不會因為日常的一些溝通出現困難而尷尬了，所以平時要是因為口臭溝通不好的話，那麼就應該及時的治療這個口臭的疾病，現在有很多的偏方能夠治療，其實很多時候還是需要用茶水的方法的，這個方法也有一定的效果。