哪些婦女喝紅棗水是不行的呢

紅棗很多女孩子都喜歡吃，平時一旦肚子疼，或者是痛經的時候多喝一些紅棗水是挺好的，能夠滋補自己的身體，同時也能夠讓身體補充很多的體力，但是紅棗水的一些禁忌你知道嗎，很多朋友或許不清楚紅棗水有哪些營養價值，關於哪些人群適合喝，哪些人群是不能夠喝的，很多關於紅棗水的知識，下面就詳細的瞭解清楚。應該正確的食用紅棗水起到最大功效。

月經前後均可飲用

有人認為，在月經期喝紅棗水，可補血強身。不過也有人持有相反看法，覺得女性在這個時候不適合喝紅棗水，這會使經血量增加，反而對身體有害。

那紅棗在月經期間該不該吃？

中醫表明，紅棗性溫味甘，具有補益脾胃、調和藥性、養血寧神的功效，是中藥處方的常用之品。紅棗煮水對於經血過多而引起貧血的女性有幫助，可改善怕冷、蒼白和手腳冰冷的現象。而且，紅棗性質平和，無論在月經前或後，都可飲用。

提醒：眼、腳腫脹者不宜喝

月經期間，一些女性會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是濕重的表現，此時不適合服食紅棗。因為紅棗味甜，多吃容易生痰生濕，水濕積於體內，水腫情況更嚴重。

如果有腹脹的人，也不適合喝紅棗水，以免生濕積滯，越喝肚子的脹氣情況越無法改善。

體質燥熱者，也不適合在月經期間喝紅棗水，這可能會造成經血過多。

日常健康食療品

紅棗也是普遍食用的調料類，可調製家常便菜。

以紅棗配合其他食品烹調，可以補益身體，例如用紅棗煲花生，對於患腳氣病者有輔助作用；紅棗蓮藕湯能補血，使膚色紅潤。除外，將紅棗製成糕餅，是潤顏滋養的食品。

紅棗的用法有多種，可煮、可蒸、可生食、可制甜羹，可入各類補膏及湯藥。至於紅棗赤豆粥、紅棗糯米粥，自古以來就是老年、虛弱之人的療養保健飲食。紅棗與芹菜一起煎服，有助降低膽固醇和軟化血管。有些人喜歡在紅棗里加點花旗參，健脾胃，清熱氣。

提醒：過量有損消化功能

紅棗不可過量，否則會有損消化功能、便秘等症。此外，紅棗糖分豐富，尤其是製成零食的紅棗，不適合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使病情惡化。

紅棗水雖然是人們常見的一些補品，但是經常的喝雖然有好處，可是有一些人喝起來確實對人體沒有任何的好處的，比較紅棗來說有一定的營養含量，但是上面講到的人來說，需要重視一下的，比較我們對於紅棗都覺得很愛吃，平時當作零食吃也是可以的，畢竟我們都希望能夠多吃一些營養的東西，紅棗就能夠起到這樣的作用。