​生活習慣可以改變頭髮健康

一頭烏黑的長髮是多少男士追求女生的標準，其實頭髮的品質也反應出一個人的健康狀況。頭髮烏黑順滑的人必定身體抵抗力強，頭髮乾枯發黃的人，一般來說跟營養不良有關係。現在女性都會進行焗油染燙等時尚美髮，也使頭髮品質受損。我們除了吃一些食物來讓頭髮變漂亮，其實有些生活習慣也可以改變了頭髮健康。

1. 剛洗完頭後，如果用毛巾大力地擦乾濕漉漉的頭髮，會導致脫髮，因為濕的頭髮比干發更有彈性，也更易斷裂。請將濕頭髮用毛巾包裹起來，這樣可以吸收水分而不是用毛巾錯幹它們，或者乾脆讓你的頭髮自然風乾。

2，如果你是高加索或亞洲血統的直發類型，請在頭髮幹的時候刷或梳它們。如果你在頭髮濕著的時候刷它們或梳它們，會將一縷頭髮都拉長了，從而導致頭髮脫落。如果是非洲血統的卷髮或較粗糙的頭髮類型，可以在頭髮濕的時候梳它們，這樣做可以減少頭髮斷裂的機率。

3，吹風機的高熱量確實會使頭髮上的水分蒸發，也使頭髮易脆。專家建議先讓你的頭髮部分風乾之後，再使用吹風機或燙髮鉗。這樣做可以讓你的頭髮本身更完美，也減少了頭髮受損的機會。每週縮短用吹風機吹幹頭髮的次數，有助於減少頭髮受損。

4，儘管有些定型產品可以讓你的頭髮持有固定的髮型，但使用完定型產品之後再梳頭會導致頭髮斷裂。隨著時間的推移，這將導致你大量脫髮。減少使用這些產品可以最大限度地減少頭髮脫落的數量。

5， 其實，每天梳頭一百下能促進頭髮健康是個傳說。大力梳頭會導致發尾剝離，導致頭髮開叉。專家建議，梳頭的力度應保持在不損害頭髮的的程度。

頭髮健康亮麗自然另人心曠神怡，心情舒暢。反之，頭髮品質不好開叉乾燥，不僅外觀看起來不美也給人長齡的感覺，嚴重的會引起脫髮和禿頂，一些外界的因素也影響著頭髮的好壞，比如環境的溫度，濕度。女性在懷孕前後和哺乳期都是會影響頭髮品質，哺乳期的女人由於營養全部輸送給寶寶，99%的人都會脫髮。改變生活中的行為習慣，呵護頭髮分健康吧。