​保養臉蛋的同時也要保養腳

不可否認，人們都會注重的臉部比腳部多一些。漂亮的臉面除了能給自己帶來事業上的機遇，也能給自己帶來好心情。但是大家忽視了一個更重要的地方就是腳部，腳是每天最勞累的身體部位，身體的各個器官都可以在腳上找到對應的穴位。這就是為什麼現代人喜歡去按摩腳，腳部的功能聯繫著全身的器官，腳累渾身都累，勞累了一天泡個腳按個摩，實在渾身解乏。讓我們來看看腳部不同的反應是給你身體發出怎樣的信號。

1.腳麻症狀，麻，經常發生，背後可能隱含複雜病症，千萬不能用血路不通來看待腳麻。足踝專家強調，腳麻大致可分成血管(包括糖尿病、動脈硬化、靜脈塞住)與神經(中樞神經與周邊神經障礙)兩方面的問題，麻的感覺也不同。不同地方的麻，代表不同的疾病。

2.腳冰冷。腳冰冷除了血液迴圈不好、走路或運動量太少之外，也很可能跟其他疾病有關，如糖尿病、動脈栓塞或雷諾氏症(自體免疫疾病「硬皮症」)的早期徵兆，如果經常手腳蒼白冰冷，趾甲從慘白變成藍色、紫紅色，要特別留意。

3，骨頭卡卡響。傳統醫學說「筋出槽、骨錯縫」，筋跑掉了，不在該在的位置上：當身體活動時關節發出卡卡的聲音，表示骨頭在不正確的位置上。例如打電腦打很久，剛開始不會痛，後來肩頸疼痛，這是長期力量使用不正確(我們經常會忘記正確的站姿坐姿)使得骨骼結構改變，導致肌肉不斷耗損。

4. 腳抽筋，睡覺時抽筋，痛在腳板，可能白天走路、站立的動作不適當。小腿抽筋可能因為溫度偏低或缺乏營養素(鈣離子不平衡)或白天過度疲勞導致，當然也跟穿不適當的鞋子，腳趾頭受壓迫、拉傷有關。

5. 腳脫皮脫屑，腳開始脫皮脫屑有可能太乾燥了，建議洗完澡用毛巾把腳稍微按幹之後，就立刻塗上保濕霜(乳液或乳霜)，如果等到睡覺前才塗抹，那時水分已經跑掉，腳變得乾燥，失去保濕的最佳時機。

無論腳給我們怎樣的信號，都不要大意了。腳是人體的第二個心臟，其穴位連著身體每個器官，也包括臉部。一旦發現腳部不適，我們千萬不要忽視。必要時必須去醫院就診，養成每天用熱水泡腳是一個好習慣。加入一些中藥，還可以達到不同的療效。想要保持身體健康，建議大家堅持天天泡腳。