女性的健康下午茶

冬季的溫度越來越低啦，女性們也應該要多多保暖呢，注意好自己的溫度，不要感冒啦。那麼注重養生的女性們，也會多多關注養生茶這方面的事情啦，最近市場上多了很多水果茶，那麼那些茶喝了對女性有什麼好處呢，每一種茶不一樣，那麼它的功效也會不一樣呢。可是，我們要認認真真的瞭解每一種養生茶的功效呀，那樣才能更好的讓我們的身體吸收，也會對我們的身體更加的有益呢。下面，就讓我們一起來看看什麼樣的養生茶有什麼不一樣的功效吧。

蘋果茶

蘋果不但是好吃又養生的水果，蘋果還可以做茶飲。把蘋果連果皮一起放到清水中，撒一點肉桂粉煮沸，再加入紅茶和方糖即可。

蘋果營養豐富，且易被人體吸收，是四大水果之冠。多吃蘋果能保護心臟，降低患感冒的幾率，還能改善呼吸系統和肺功能。不僅如此，蘋果還能潤滑、柔嫩肌膚，熱量又很低，是美容減肥的好水果。

紅參大棗茶

紅參配上大棗，聽起來就已經覺得暖呼呼了。紅參的分量不需太多，半根左右就足夠，加上適量紅棗、枸杞，還可以加幾片生薑，或者三四顆桂圓幹，最後加點紅糖調味。

紅參能益氣補血，用於體虛欲脫、肢冷脈微，還有改善心力衰竭的功效。冬天喝些紅參，不僅暖胃，對痛經的療效也非常好。

蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶甜蜜又順口，是很多女性喜愛的飲品，如果能自己親手調配一杯，喝起來會更加適口，而且製作方面也很簡單。將柚子皮洗淨溫水浸泡，再切成細絲，和搗碎的果肉一起，用中小火慢熬1小時，冷卻至60度以下，再加入蜂蜜拌勻，放置15天就可以食用了。想喝的時候，用適量的溫開水調勻即可。

蜂蜜柚子茶是很好的養生飲品，具有清涼祛火、鎮咳化痰、養顏益壽等效果，尤其適合女性長期食用，能讓你更加健康美麗。

金桔檸檬茶

金桔檸檬茶也是廣受女性歡迎的茶飲。取金桔2-3顆切開待用，檸檬半個取汁，然後用開水沖泡，加入喜歡的紅茶即可，還可以適當放點冰糖。

金桔帶著清香的酸味，已經完全成熟了的金色小金桔卻帶著格外香甜的味道，配合檸檬的酸味，相信金桔配合檸檬，一定能在帶給大家酸甜清爽口感的同時，用豐富的維生素C為大家抵抗感冒的侵襲。

低脂奶熱可哥

熱可哥最是暖身，用黑巧克力調製的熱可哥，加點牛奶可以增加口感，怕胖的姑娘可以選擇脫脂奶或只含1%脂肪的低脂牛奶。

黑巧克力中含有大量的生物類黃酮，有助於降低血壓，保護女性心血管健康，還能調節體內的激素。如果不喜歡可哥，用黑茶或紅茶來煮牛奶，也足夠暖身，還能補充營養。

每一種養生茶不一樣功效也真的都不一樣呢，神奇的養生茶竟然能對人體有這麼多益處呀，作為愛護自己的女性，你是不是已經充分瞭解到了這些養生茶的神奇功效呢？冬天氣溫低，那麼我們便要更好的愛護好自己的身體呢，做好保暖措施。