人體最髒的四個部位你知道幾個

每個人都是非常愛乾淨的，有很多人每天都要洗澡，每天把自己收拾的乾乾淨淨的，不僅洗淨身上的灰塵，自己舒服了，讓別人對你的印象也會非常好，可是在我們愛乾淨的時候，大家知不知道我們的身體有很多地方還是很髒的，有可能平時在清洗的過程中沒有注意到，今天就來告訴大家我們身體的幾個最髒的部位，如果你還不知道的話就過來看看吧!

1.頭皮

有研究發現，我們每平方釐米的頭皮上大概有100萬個微生物，其中最多的是毛囊脂蟎，他們非常喜歡把家安在頭皮的表皮層之內，經常是三五成群地結合在一起，組成一個“大家庭”，它們齊心協力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂質為生，最終對我們產生的影響是——脫髮。

想要與它們抗爭，除了勤洗頭，每天早晚最好用梳子梳梳頭發，這樣能刺激頭皮，讓其通風。

2.口腔

口腔是食物的必經之地，但你知道嗎，我們的口腔中每平方釐米就有超過一億個微生物，其中有好的菌群，也有相當一部分壞的微生物，這是導致口氣的罪魁禍首。它們寄生在牙齒之間和舌頭上，在分解食物殘渣和唾液的同時，產生難聞的硫化合物。

保持口腔清潔衛生，我們需要早晚認真刷牙，還有就是要利用好牙線，建議在刷牙前用牙線清理牙縫，刷完牙再清潔一下舌頭，這是因為殘留在舌頭上的細菌同樣會破壞口氣。

3.腋窩

在人群擁擠的公共汽車或地鐵中，你也許不止一次領略了那種難以忍受的氣味!它從腋下散發出來，肆無忌憚地污染著周圍的空氣。藏在腋窩的微生物每平方釐米高達10億—100億個。汗水本身並沒有異味，都是腋窩“常客”——棒狀菌群被皮膚分泌的脂肪酸滋養，從而繁殖滋生大量細菌，由此產生難聞的氣味。

腋窩出汗並不是疾病，只要勤洗澡，勤換衣就能消除，內衣最好選擇棉質衣物。

4.腸道

有400多種細菌寄居在腸道之中。腸道內的大腸埃希氏菌是人體客棧中的好房客，它幫助我們消化，而且也是我們防禦系統的一個組成部分。但在腸道之外的大腸埃希氏菌卻能致病，如果它“溜進”食物，就可能引起噁心、嘔吐和腹瀉。

要想保護我們的腸道不受影響，建議大家每天喝1—2瓶優酪乳，這其中的益生菌可抑制壞菌群在腸道稱霸，幫助好菌群獲得對腸道的操控權。除此之外，還要通過適度的鍛煉來保護腸道，像俯臥撐、揉腹等，可防止腸道老化。

上述這四個地方就是最髒的地方了，你平時在清洗的時候有沒有發現呢？如果我們在生活中沒有注意對這四個最髒的部位做好清潔衛生的話，那麼隱藏在其中的細菌會影響到我們的身體健康，所以既然大家已經瞭解了這些人體很容易髒的部位，那就一定要按照上面的方法平時多注意一些，及時的清洗，不要讓細菌危害身體健康。