預防霧霾對於寶寶的傷害

由於現在的人們生活環境的提高，科技的發展，汽車多了，排放的尾氣污染也就越來越嚴重，也就形成了現在人們為之恐慌的霧霾天氣了。現在的空氣品質是越來越差，這無疑會對於人們的身體健康造成很大的影響。而寶寶們的呼吸能力比較差，霧霾就很容易對寶寶的身體造成傷害，嚴重的可能導致肺癌。下面我就來告訴大家怎樣來預防霧霾對寶寶的傷害吧。

1、霧霾天，儘量減少出行

在有霧霾的天氣，原則上應該儘量避免出行，尤其是小寶寶，因為他們的呼吸器官還沒有發育成熟，所以更容易受到霧霾的傷害。特別是霧霾比較嚴重的天氣，比如PM2.5的指數已經超過300，出去玩耍，弊大於利。患有過敏或者哮喘的小朋友，更要注意。

2、洗臉

寶寶的臉部，經常暴露在空氣之中，所以灰霾天氣時，有不少的有害物質都會依附在寶寶的臉部，可以選擇給寶寶清洗臉部，而且給寶寶洗臉時最好使用溫水，這樣可以將附著在皮膚上的陰霾顆粒有效清潔乾淨。

3、漱口

正所謂病從口入，寶寶經常依依呀呀地說話時，吃東西過後，都會有不少的細菌依附在口腔裡面，所以經常給寶寶漱口，可以清除附著在口腔的髒東西。

4、清理鼻腔

很多爸爸媽媽不知道該如何清理寶寶的鼻腔，怕一不小心就把寶寶弄傷了。現在就一起來學習一個簡單易學的方法！首先，讓寶寶洗淨自己的雙手後，捧溫水，教寶寶用鼻子輕輕吸水並迅速擤鼻涕，反復幾次這個動作，鼻腔裡的髒東西就全部清理乾淨了。

5、小寶寶最好戴純棉口罩

雖然有研究證明N95口罩對PM2.5的抵禦能力明顯高於普通的純棉口罩，但是因為這種口罩密封性非常好，堵住寶寶的口鼻，容易導致寶寶的呼吸不暢。小寶寶還不會表達自己的不舒服，一旦父母不注意有引起窒息的危險，所以出於安全的考慮，還是建議給6歲以下的小寶寶戴純棉材質的口罩。

6、開窗也要選擇風大的時間

在風大的時候，開窗通風，空氣至少是流動的，停留在室內的顆粒物也會少一些。如果是霧霾非常嚴重的天氣，最好不要開窗。

7、在室內打開加濕器

加濕器能使空氣裡的濕度增加，濕度增加以後，空氣中的顆粒物就容易落到地面，而不是懸浮在空中，減少家人和寶寶吸入顆粒物的機會。

8、如果家中有過敏或者哮喘寶寶，最好安裝空氣淨化器

有過敏或者哮喘的寶寶，對空氣中的顆粒物會更加敏感。如果家裡條件允許，建議購置空氣淨化器，它能夠過濾掉空氣中的部分顆粒物，減少寶寶過敏的幾率。

對於霧霾天氣，寶寶們最好少出門，或者選擇適合的天氣再外出。出門的時候還要注意要給寶寶們佩戴口罩。口罩也一定要選擇適合寶寶的，不能夠太大或者太小，否則灰塵、細菌還是能夠趁機鑽入寶寶口中，對於寶寶的身體是有一定的影響的。還要選擇面料舒適的口罩，最好就是帶寶寶們去專門的藥店，去選一款最合適自己寶寶的口罩。