正確健康洗頭的六個問題

每天經過一天勞累的工作，回家後就會很疲憊的，如果能舒服的沖個熱水浴是一件很舒服的事情。可是在洗澡的時候，突然發現頭髮掉的比以前還要多，小心這可能是禿頭的前兆。頭變禿不只是男人才有可能的，隨著女性工作生活的忙碌、壓力過大，許多女性也開始會有掉頭發的現象，卻又不知道該如何自我改善。健康的頭髮不但能讓人看起來年輕20歲，頂上的三千煩惱絲，也能服服貼貼不作怪。今天為大家提出幾個頭髮年輕對策，只要掌握小訣竅，一頭亮麗秀髮不會是夢想。

1. 指腹洗就沒問題？

大部分的人或許聽過這樣的說法：“洗頭的時候不要用指甲刮，會傷害頭皮，要用指腹洗”這種方法雖說不一定是錯的，但常常用指腹摩擦洗頭的話，剛新生出來的細小毛髮就會被拔起。細小毛髮因為粘著性低，用指腹推很容易就會被拔起，就算拔起來也不容易看見。

2. 正確的洗頭步驟？

先梳開頭髮的糾結：不預先這麼做的話，洗頭時很容易扯斷

充分弄濕頭髮、頭皮：這時候70%的髒汙都會掉落

將洗髮精搓到起泡：起泡後對頭皮傷害較小

洗兩次：第一次用指腹輕輕地按壓頭皮，不要推或磨。第二次用指尖按摩

充分沖洗：把泡泡撥落後，沖洗四分鐘以上

3. 一天洗頭一次是基本的？

正確的洗頭次數其實端看頭皮的狀況與髒汙程度，但1日1次，或2日1次是比較正確的選擇。但幹性頭皮者，不要過於頻繁洗頭，不然會造成頭皮乾澀，甚至有發炎的危險。

4. 怎樣選擇好的洗髮精？

要有健康頭髮和頭皮，最好選擇PH從4.5～6.5，也就是微酸性或弱酸性的洗髮精。此外，最好挑選一些受到認證，不會傷害人體的洗髮精，購買前可以查尋一下產品相關資料。

5. 頭皮緊繃是掉發的症兆？

如果有頭皮緊繃的情況，多半是因為血液迴圈不良。一般人說頭皮變硬，也是因為受到紫外線照射，使得膠原蛋白、彈性蛋白被分解，乳酸等廢物堆積而加速老化，一旦廢物堆積過多，顱骨會有像疙瘩般的凸起，頭頂會變薄，也救容易掉發。

6. 怎樣使小心機讓髮型看起來更年輕？

想要看起來年輕，短髮是一個好選擇。因為人短髮的時候，視覺移動到臉部時，會感覺到“線”的存在，看上去會年輕俐落許多。此外，剪掉長髮後有如丟掉厚重的包袱，給人空氣般的輕盈印象，黑髮則可以嘗試染成栗子色，比較有朝氣。

看了上面的問答，大家是不是覺得一個簡單的洗頭也有這麼多的學問和方法的。在生活中我們要想做到健康洗髮，那麼掌握這些洗頭的常用知識是很重要的，在以後的生活中讓我們都能健康正確的洗頭，這樣才能讓頭髮與頭皮更加的健康！