冬季白領喝什麼茶好

作為一個白領經常會面對著電腦，一整天都會在辦公室裡，所以對於白領來說都特別的想要知道在冬季的時候喝什麼茶好，面對繁重的工作，白領們比較缺乏運動，所以身體也沒有很強壯，白領也是需要強壯的身體的，白領一般都比較喜歡喝茶，所以很多的白領都特別的想要知道喝什麼茶好，接下來就讓專家為大家推薦一些養生茶來幫助白領舒緩身心。

護肝清火茶

配方：夏枯草10克，優質紅棗6枚，

功效：夏枯草味苦、性寒，有清肝火，散鬱結的作用。紅棗可保肝護肝，調養脾胃;配夏枯草同煎代茶飲，即可清肝除煩，又可養護肝臟，補益脾胃。

做法：此兩味用水泡1小時，紅棗去核，共入砂鍋，加水適量煎煮半小時即可。每日喝一次，代茶溫飲。

值得注意的是，不是每個女性都適合清火茶，喝清火茶時也要注意自己的體質，凡是外感風寒者不宜多飲。

明目枸杞茶

原料：枸杞10顆

功效：枸杞具有益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。

另外，枸杞對於頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力衰退具有保健治療的作用，對長期使用電腦而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。

做法：配製時只需要在杯中加入十幾顆枸杞，倒入開水沖泡即可。當水頻飲，對抗秋燥和白領常有的健康問題都非常有效果!

金菊清熱茶

配方：金銀花1克、菊花3朵、薄荷1克。

功效：清熱解毒、平肝明目。能解除外感風熱，止痛，提高視力。適用於風熱頭痛，咽喉腫痛，目赤昏花等。

做法：將預先揀去雜質、洗淨、乾燥的潔淨配料混勻，放入適宜容器內，沖入沸水，加蓋，沖泡5分鐘，即可飲用。

蘆花清熱茶

配方：鮮蘆根6克、銀花3克、薄荷2克、白糖適量。

功效：清肺泄熱、生津止渴。能清熱、止咳。適合於高熱煩渴，肺熱咳嗽等。

做法：將預先揀去雜質、洗淨、乾燥的潔淨銀花、薄荷混勻，鮮蘆根洗淨，切片，放入適宜容器內，加入白糖，沖入沸水，加蓋，沖泡15分鐘，即可飲用。

養胃姜蘇茶

天氣轉涼，風寒感冒、頭痛發熱、噁心嘔吐、胃痛腹脹等都會常常出現，這款茶可以有效地緩解以上症狀。

原料：生薑、蘇葉各3克

做法：

1、將生薑切成細絲，蘇葉洗乾淨。

2、用開水將以上兩種材料沖泡10分鐘代茶飲用。

3、每天喝2次，上下午各溫服1次。

經過專家的詳細的介紹之後白領喝什麼茶大家都知道了，喝茶可以解決很多的問題的，所以大家要很好的去喝茶，養生茶會有很多的，大家在社會上生活就要對養生茶進行認識，養生茶是大家生活中都會遇到的，大家要很好的去認識養生茶，對養生茶加以利用，這樣人們才能更加健康的生活的，希望所有的人都可以非常的健康的生活下去的。