番茄黃瓜汁的做法

隨著我們生活水準飛速發現，很多人對自己的要求也越來越高，同時也有很多愛美的女性開始在意自己影響，減肥變成了比較時尚的話題，減肥的方法有很多種，其實番茄黃瓜汁是對減肥有很多好處的食物，不僅能夠幫助我們減肥還有美容養顏的功效，下面一起瞭解下番茄黃瓜汁的做法。

番茄(Tomato)別名番茄、洋柿子，古名六月柿、喜報三元。在秘魯和墨西哥，最初稱之為“狼桃”。果實營養豐富，具特殊風味。可以生食、煮食、加工製成番茄醬、汁或整果罐藏。番茄是全世界栽培最為普遍的果菜之一。

番茄2個．小黃瓜2根，西芹1棵，檸檬汁15毫升。

番茄黃瓜汁的做法

1、將番茄去蒂、洗淨，切成小瓣；小黃瓜洗淨、切塊；西芹摘洗乾淨，去除老筋，切段備用。

2、將番茄、小黃瓜、西芹放入果汁機中攪打成汁，再倒入杯中，加入檸檬汁調勻即可。

減肥的過程是一個比較漫長的，同時也是需要一定毅力去堅持，但是減肥的同時我們也要多注意自己的身體健康，儘量選擇安全的減肥方法，儘量不要服用減肥藥物以免導致內分泌失調，但是番茄黃瓜汁減肥是比較安全的，而且還有非常高的營養價值。