米醋加蜂蜜減肥法
現代減肥的方法有很多，有的靠運動，有的靠控制食量，甚至還有節食抽脂這樣極端的方法。但是很多方法對大多數人來說既沒有那個必要，也不一定有那個條件去實施。那有沒有什麼簡單又有效的方法適合我們在日常生活中使用呢?今天就來給大家介紹一個簡單有效的米醋加蜂蜜減肥法。
1、白醋加蜂蜜減肥的原理：
白醋能夠改善人體的新陳代謝功能，加速腸蠕動，具有治療便秘的作用，現在也用於改善脂肪堆積導致的肥胖症，也可以理解為白醋具有燃脂的功效。
2、白醋加蜂蜜減肥有效果嗎？
可以肯定的答覆，白醋加蜂蜜減肥有效果，但是說到減肥效果如何，一個月能瘦多少斤，這個沒有權威的說法，因為每個人的體質不同，生活習慣也不同。這裡建議大家把白醋蜂蜜減肥法當作一種輔助的減肥法。
3、白醋加蜂蜜的比例是多少？具體要用多少量？
白醋與蜂蜜的比例是1：4，至於具體多少量沒有固定，由於白醋加蜂蜜味道很不好，有股很刺鼻的味道，那麼具體用量可以將1：4的混合液體加水，直到味道可以接受為止。
4、白醋加蜂蜜減肥有沒有副作用？
很多人用這個減肥方法以後，會覺得喝下去胃裡有燒灼的感覺，這是醋酸對胃腸道的刺激，可以自己從少量開始試，等到胃能夠慢慢適應為止，過量的白醋會導致胃腸道損傷，有胃潰瘍、胃酸過多的人群不要使用！其他沒有副作用了。
米醋加蜂蜜雖然有一定效果，但是效果的好壞還得取決於每個人體質和生活習慣的不同。同時，米醋加蜂蜜也不可多喝，畢竟長期使用醋酸會對腸胃有一定的刺激作用，長期下來，會對腸胃造成一定的傷害。所以使用米醋加蜂蜜減肥一定要適度。